Fredrik Paulun:
«Fettforbrenning»
Cappelen, ca. kr 200
Det er fint å ha noe på lager. Men det gjelder ikke fett. I hvert fall i liten grad, og Sveriges svar på Fedon, Fredrik Paulun, er nå ute med «alt du trenger å vite om fettforbrenning».
Samtidig gir han deg mat- og treningsprogram, og vurderer en del kjente dietter og gir tips om hvordan spesielle typer mat virker på forbrenningen. Hans konklusjon er at vi ikke trenger å begrense fettet så mye, men heller spise mer proteiner og mindre karbohydrater.
KK MENER: Forfatteren godkjenner mitt yndlingsknask: Nøttespisere veier mindre og er sunnere enn andre. Usaklig nok øker det min tillit til boka.
Karakter: kkkkkk
