Grete Waitz er strålende fornøyd med at stadig flere norske kvinner velger å løpe maraton.

Ukeplan for et sunnere liv

Hittil er hele 40 prosent av de 2250 forhåndspåmeldte til Oslo maraton i september kvinner. – Bare New York maraton har større kvinneandel enn Oslo, konstaterer Grete Waitz, og gleder seg enormt over dette. Antall forhåndspåmeldte er det dobbelte av tilsvarende tall på denne tid i fjor. Arrangøren, Sportsklubben Vidar, har ambisjoner om ny deltakerrekord, og har bestilt 8250 T-skjorter til utdeling blant løperne. Gode styrkeøvelser:

Se video: 7 øvelser med treningsball

Se video: 8 øvelser for rumpe og lår

Se video: Tren hele kroppen med strikk

I 2007 deltok 4300 i Oslo maraton hvorav 745 startet på den hele distansen. 30 prosent av dem som deltok da var kvinner. Nytt av året er 10 kilometeren, som supplerer de tre tidligere distansene 3 km, halv- og hel maraton. 68 prosent av de påmeldte satser på halvmaraton, melder friidrett.no. I år er også løypetraseen forbedret. Nå skal det også løpes i Karl Johans gate, blant annet. LES OGSÅ:

Kom igang med jogging

Styrk deg slank

I joggeform på seks uker

Bikinifin på 6 uker