Mange beskriver det lille hoppet som en ubehagelig følelse av å falle gjennom et hull, skriver danske Jyllands-Posten.
Myten sier at når kroppen er i ferd med å sovne, er dette som en nær døden-opplevelse, og rykket forhindrer en i å dø.
- Hva rare kroppsting betyr
- Dette gir søte drømmer
Bjørn Bjorvatn, søvnekspert og professor ved Universitet i Bergen, sier ekspertene ikke har noe forklaring på hvorfor denne rykkingen finner sted.
- Det kan være en evolusjonsmessig teori, der dyret får signaler om at det er i ferd med å falle i søvn, og må passe seg for rovdyr, sier han til KK.no.
Men den reelle årsaken er heldigvis en helt annen: Hjernen blir trøtt og sender dermed kortere signaler til musklene.
Kroppen skal slappe av
- Når man faller i søvn, reduseres spenningene i muskelsystemet. Det er fordi hjernen gir beskjed om at musklene i kroppen skal slappe av. Det gjør den ved å minke aktiviteteni signalbanene som styrer musklene våre, sier overlege Poul Jennum, ved søvnavdelingen på Glostrup Sygehus, til den danske avisen.
Men systemet er likevel en smule ute av balanse og veksler derfor mellom høy og lav spenning i musklene.
- Det utløser noen kortvarige rykk i musklene, forklarer overlegen.
Helt normalt
Jennum understreker at dette er en normalt ting, og noe vi alle opplever med jevne mellomrom. Noen mennesker vil imidlertid oppleve det mer voldsomt enn andre.- Vi vet ikke hvorfor noen rykker mer enn andre. Noen mennesker er rødhårete mens andre er brunhårete. Årsaken er bare at vi er biologisk forskjellige, sier Jennum.
For noen kan rykkingen bli et så stort problem at det går utover nattesøvnen.
- Hos noen påvirker det søvnen direkte. Men det er altså helt ufarlig og man skal bare slappe av, understreker overlegen.
