EN GRANDIOSA TILSVARER: På bildet ser du hvor mye mat du kan spise istedet for en Grandiosa.  Foto: Ronja Rognmo
EN GRANDIOSA TILSVARER: På bildet ser du hvor mye mat du kan spise istedet for en Grandiosa. Foto: Ronja Rognmo Vis mer

Pizza

Gjett hvor mye mat én Grandiosa tilsvarer

- Du kan spise flere måltider, forteller eksperten.

KK.NO: Å putte en frossenpizza i ovnen er en kjapp og enkel måte å lage seg middag på når tiden ikke strekker til – og spiser du et par stykker med noe grønt til er det heller ikke det verste du kan få i deg.

Ender du derimot opp med å spise hele pizzaen alene blir det et svært kaloririkt måltid.

En Grandiosa på 575 gram inneholder nemlig 1322 kalorier, og kan tilsvare mer en tre måltider.

Ikke at du ikke skal kunne kose deg med det i blant - det skal man selvsagt, men det kan jo være greit å vite hvor mye mat som faktisk er i en slik pizza.

LES OGSÅ: En av disse inneholder nesten 3000 kalorier!

Mange blir nok overrasket 

Tine Sundfør, som er klinisk ernæringsfysiolog, forteller at en pizza kan tilsvare store mengder sunn og næringsrik mat. 

- Jeg tror de aller fleste er klar over at en Grandiosa er et forholdsvis kaloririkt middagsalternativ. Men jeg tror imidlertid det er veldig mange som blir overrasket når de ser hvor mye annen mat man faktisk kan spise i stedet for en Grandiosa.  

- En Grandiosa dekker tross alt to tredjedeler av det daglig anbefalte kaloribehovet til en middels aktiv kvinne, sier hun. 

LES OGSÅ: Slik velger du sunnest frossenpizza

Tilsvarer flere måltider 

Videre forteller Sundfør at næringsinnholdet i en Grandiosa kan tilsvare frokost, lunsj og middag, samt flere mellommåltid. 

- Hvis du leser oversikten nedenfor ser du at denne maten gjerne kan deles inn i flere måltider, forklarer hun:

FROKOST: Du kan spise tre knekkebrød med baconost, samt drikke ett glass melk.  Foto: Ronja Rognmo
FROKOST: Du kan spise tre knekkebrød med baconost, samt drikke ett glass melk. Foto: Ronja Rognmo Vis mer

Du kan spise tre grove knekkebrød med baconost pyntet med agurk og tomat, samt drikke ett glass ekstra lettmelk til frokost.

LUNSJ: Du kan spise to grove brødskiver med skinke og makrell i tomat, samt litt Cottage Cheese.  Foto: Ronja Rognmo
LUNSJ: Du kan spise to grove brødskiver med skinke og makrell i tomat, samt litt Cottage Cheese. Foto: Ronja Rognmo Vis mer
MIDDAG: Du kan spise én kyllingfilet med ris og grønnsaker ved siden av.  Foto: Ronja Rognmo
MIDDAG: Du kan spise én kyllingfilet med ris og grønnsaker ved siden av. Foto: Ronja Rognmo Vis mer
MELLOMMÅLTIDER: Du kan spise en yoghurt og frukt som mellommåltider.  Foto: Ronja Rognmo
MELLOMMÅLTIDER: Du kan spise en yoghurt og frukt som mellommåltider. Foto: Ronja Rognmo Vis mer

Til lunsj kan du spise en skive grovt brød med makrell i tomet og en skive med kokt skinke pyntet med tomat. I tillegg kan du spise litt Cottage Cheese. Til middag kan du spise ett stekt kyllingbryst med en porsjon grønnsaker og en liten porsjon ris. Man kan også ha på et par spiseskjeer soyasaus.I tillegg kan du spise et eple, en gulrot, en appelsin og ett beger lett yoghurt av typen Yoplait 0,0 som mellommåltider.

LES OGSÅ: 5 «usunne» matvarer som faktisk er sunne

Så mye mat tilsvarer en Grandiosa 

En hel Original Grandiosa (575 gram) har følgende næringsinnhold: 

Kcal: 1322,5 
Fett: 49,5 gram
Karbohydrat: 149,5 gram
Sukker: 13,22 gram 
Salt: 5,2 gram 
Protein: 69 gram

image: Gjett hvor mye mat én Grandiosa tilsvarer
image: Gjett hvor mye mat én Grandiosa tilsvarer

Dette tilsvarer: 

image: Gjett hvor mye mat én Grandiosa tilsvarer

Som du ser av tabellen ovenfor inneholder alt dette totalt 1376 kalorier/kcal. 

Alle tallene for næringsinnhold er hentet fra Den offisielle norske matvaretabellen som samfinansieres av Mattilsynet og Helsedirektoratet.

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: