GLEMMER FORT?: Har du en tendens til å glemme navnet på personer du akkurat har møtt? Foto: Thinkstock
GLEMMER FORT?: Har du en tendens til å glemme navnet på personer du akkurat har møtt? Foto: ThinkstockVis mer

Hukommelse

Glemmer du ofte navn?

Se hvorfor det skjer, og hvordan du kan bli bedre på å huske.

Har du noen gang opplevd å glemme navnet på personer du nettopp har blitt introdusert for? For eksempel på en fest, i et middagsselskap eller på et jobbseminar?

Du er ikke den eneste.

Å glemme navn er ganske vanlig. Men hvorfor skjer det, egentlig?

FORT GJORT: "Jeg husker ikke hva hun heter, men den kjekke kelneren vet jeg navnet på!" Foto: PantherMedia / CandyBox Images
FORT GJORT: "Jeg husker ikke hva hun heter, men den kjekke kelneren vet jeg navnet på!" Foto: PantherMedia / CandyBox Images Vis mer

Ikke interessert nok?

Dessverre er svaret ganske enkelt - du er ikke interessert nok i personene du hilser på, om du har glemt navnet deres ti sekunder senere. Eller, du er mer opptatt av å presentere deg selv skikkelig, og glemmer dermed å høre etter når den andre sier navnet sitt.

- Nøkkelen til å huske noe er at du er interessert i temaet, sier psykologiprofessor ved Kansas State University, Richard Harris, i en artikkel om hukommelse på Science Daily.

- Noen mennesker - kanskje de som er mer sosiale, er mer interessert i mennesker, og mer interessert i relasjoner. De er dermed mer motiverte til å huske noens navn.

Oi da, der fikk vi den. Men når vi tenker oss om stemmer det nok kanskje. For vi klarer jo å huske navnet på den kjekkeste karen på festen ganske greit, eller hva?

LES OGSÅ: Lær deg kunsten å mingle




Har du det gøy glemmer du lettere

Det skal sies at manglende interesse ikke nødvendigvis er eneste årsak til at du glemmer navn. I en studie fra University of Missouri kom doktorgradsstudenten Elizabet Martin fram til at vi lettere glemmer ny informasjon vi får servert hvis vi har det gøy eller er i godt humør.

- Korttidsminnet er for eksempel evnen til å huske ting som er sagt i en samtale mens samtalen foregår, sa Martin i en pressemelding om studien.

- Dette forklarer hvorfor du ikke klarer å huske et telefonnummer du får på en fest. Vår studie er den første som viser at godt humør kan ha negativ innvirkning på korttidsminnet.

Er du generelt ganske glemst? Se hva du kan gjøre for å skjerpe hukommelsen her.

LES OGSÅ: Vær glad for at du rødmer

Slik husker du navn bedre

Politikere er premieeksempler på personer som er gode på å huske navn. Det er fordi en viktig del av jobben deres går ut på å komme i kontakt med og få støtte fra folk.

Tidligere president i USA - Bill Clinton, sies å være en ekspert på området. Hans triks for å huske navnet på de utallige personene han ble presentert for er å gjenta navnet deres. Altså:

- Hei, jeg heter Monica.

- Hei Monica, hyggelig å hilse på deg. Jeg heter Bill.

Et annet velbrukt triks er å feste seg ved et fysisk trekk ved personen, og memorere det sammen med navnet.

For eksempel: Hanne med høy panne (det trenger ikke rime, da). Lars med den store nesa. Unngå å feste deg ved klesstil eller hårfrisyre, for dette kan endre seg til neste gang du møter på personen, med mindre du bare er opptatt av å huske personens navn for denne festen eller middagen, da.

Et tredje triks er å assosiere personen med en historie. Du har kanskje merket deg at du veldig lett husker navnet på personer noen andre har omtalt for deg før du møter ham eller henne?

Hvis venninnen din forteller om sin hyggelige kollega Turid som har akkurat samme type hund som deg, vil du ganske sikkert huske navnet hennes når du introduseres for henne. Hvis du hilser på en helt fremmed, kan du jo godt stille noen enkle spørsmål som du bygger historien ut fra. Hvordan kjenner hun vertinnen? Hva jobber hun med?

LES OGSÅ: Hold hjernen skarp med fet fisk

Juksetrikset

Uansett hvor gode intensjoner du har er det slik at vi noen ganger ikke klarer å huske navn.

Om det handler om en sosial tilstelning, og du står der og prater med en person du plutselig oppager at du ikke husker hva heter, skal du huke tak i en du vet hva heter, og introdusere ham eller henne for den navneløse.

Bare pass på at du denne gangen hører skikkelig etter når hun sier navnet sitt.

LES OGSÅ: Bli bedre til å ta imot komplimenter



Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: