Gwen Stefani

Gwen Stefani: – Jeg har sluttet å trene

Popstjerna ble verdensberømt for sin flate sixpack-mage. Nå har hun lagt treningen på hylla.

TRENINGSPAUSE: Gwen Stefani har gått fra å trene fem ganger i uka til å gi kroppen en pause fra treningen. Foto: All Over Press
TRENINGSPAUSE: Gwen Stefani har gått fra å trene fem ganger i uka til å gi kroppen en pause fra treningen. Foto: All Over Press Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Hva er det første du tenker på når du hører navnet Gwen Stefani?

Vel, selv om hun først og fremst er popstjerne, vil nok de fleste tenke «veltrent mage».

Det er bare to år siden hun vant prisen for den «flotteste kjendismagen», i en kåring av Hollywoods beste kropper, stemt frem av leserne av Fitness Magazine.

Nå avslører imidlertid 43-åringen, i et intervju med Marie Claire, at hun faktisk ikke trener lenger.

– Det siste året har jeg sluttet å trene. Jeg tror kroppen min hadde behov for en pause, så jeg ga den det og fokuserte mer på å føle meg bra, istedet for å være så hard mot meg selv, sier popstjernen, ifølge Daily Mail.

LES OGSÅ: Hjelper egentlig situps?

HOLDER SEG GODT: Selv om Gwen Stefani har sluttet å trene, holder hun seg fortsatt godt.  Foto: All Over Press
HOLDER SEG GODT: Selv om Gwen Stefani har sluttet å trene, holder hun seg fortsatt godt. Foto: All Over Press Vis mer

Trente fem ganger i uka






Gwen har to små barn med den britiske artisten Gavin Rossdale, og synes det rett og slett ble for mye med trening i en allerede hektisk hverdag.

Under innspillingen av albumet «Push And Shove» følte hun mye på presset om at hun måtte trene fem ganger i uka.

– Den yngste sønnen min sov ikke om natten på grunn av øreinfeksjoner, noe som gjorde at jeg også var våken. Deretter stod jeg opp om morgenen for å trene, som jeg alltid følte at jeg måtte gjøre, etterfulgt av møter, tid med barna og så videre, forklarer Gwen.

Så fra å ha trent fem ganger i uka, bestemte hun seg for å gi kroppen en pause.

LES OGSÅ: Slik får du sexy singlet-armer

TRENER IKKE: I et intervju med KK i vår, avslørte Morten Harket at han har dårlig samvittighet for at han aldri trener.  Foto: Charlotte Spetalen/KK
TRENER IKKE: I et intervju med KK i vår, avslørte Morten Harket at han har dårlig samvittighet for at han aldri trener. Foto: Charlotte Spetalen/KK Vis mer

Flere kjendiser som ikke trener






I likhet med Stefani, trener heller ikke a-ha-stjerne Morten Harket. I vår avslørte han til KK at han faktisk aldri har trent, til tross for sin atletiske kropp.

– Faktisk har jeg dårlig samvittighet for at jeg aldri trener. Jeg vurderer å finne en treningsform jeg kan drive med hjemme, uttalte han.

Supermodell Helena Christensen (43) sjokkerte mange da hun avslørte at hun akkurat hadde begynt å trene i 2010.

– Jeg var ikke redd for å fylle 40. Jeg vil leve til jeg blir 120. Det er først da jeg vil bekymre meg over alderen min. Ting har endret seg og jeg må trene mye. Jeg trente ikke i det hele tatt da jeg var yngre, uttalte Helena i et stort intervju med the Mirror.

LES OGSÅ: Tilbake i toppform - bare 4 uker etter fødselen!

Aldri trent før?

Sannsynligvis vil Stefani gå tilbake til treningen når hun har fått orden på tiden igjen.

Men, hvis du - som Morten Harket, aldri har trent før, finnes det råd:

Tips til nybegynnere:
  • Ikke start for ambisiøst. Tren ikke oftere enn annenhver dag. Da restituerer du deg godt mellom hver økt.
  • Start forsiktig. Begynn med korte økter og lav intensitet. Øk heller etter hvert
  • Velg 2-3 aktiviteter du liker
  • Kjøp deg gode sko!
  • Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer