JENTER PÅ TUR: KK.no har samlet pakketips fra erfarne turjenter. Foto: DNT
JENTER PÅ TUR: KK.no har samlet pakketips fra erfarne turjenter. Foto: DNTVis mer

Pakketips

Ha alltid med tamponger i tursekken

Kan faktisk redde deg når du skal gjøre opp ild.

Skal du gå fra hytte til hytte i påsken?

Da har du kanskje googlet fram Lars Monsens pakketips og er godt i med å fylle sekken.

Men, kvinner vil gjerne ha med seg litt mer. KK.no har derfor bedt noen av Norges mest erfarne turjenter dele sine beste pakketips.

LES OGSÅ: De smarteste multiproduktene

Mynter og mikrofiberhåndkle

Den Norske Turistforening (DNT) har nesten 500 hytter rundt omkring i landet, som du kan bruke og overnatte på. De fleste hyttene er ikke betjente, så ha derfor med den lille DNT-nøkkelen i sekken.

Noen av hyttene har dusj, det er derfor lurt å ha med seg litt småmynter du kan betale med.

En rimelig investering er også de smarte mikrofiberhåndklærne som er ekstra lette, tar lite plass og tørker fort.

Det er imidlertid ikke alltid du får dusjet på tur, det er derfor smart å ta med seg en pakke våtservietter.

Selv om du skal overnatte på hytte, kan det også være lurt å ha med litt ekstra toalettpapir.

- Pakk med deg litt toalettpapir i en pose, sier kommunikasjonssjef Mette Øinæs Habberstad i DNT til KK.no.

Posen sørger for at papiret ikke blir vått. For at ikke resten av innholdet i sekken skal blitt vått, kan det i tillegg være lurt å pakke alt i mindre snorposer.

Da blir det dessuten lettere å holde orden i sekken.

LES OGSÅ: Utsett mensen med p-piller

FJELLTUR: Husk at været kan endre seg raskt, sikkerhetsutstyr og gode klær er viktigere enn våtservietter. Foto: DNT
FJELLTUR: Husk at været kan endre seg raskt, sikkerhetsutstyr og gode klær er viktigere enn våtservietter. Foto: DNT Vis mer

Tamponger og tørrsjampo

Vet du at du kommer til å få mensen i løpet av turen, må bind eller tamponger naturligvis med.

- Jeg har alltid med tamponger. Selvsagt fordi det er en fordel å ha det den ene uken i måneden, men også fordi tamponger fungerer svært bra som opptenningsbriketter, sier Maria Grøntjernet.

Hun står bak bloggen Villmarksjenta og ble kjent da hun for snart to år siden gikk Norge på tvers.  

Grøntjernet har i tillegg alltid med hårstrikker og en liten hårbørste.

- I tillegg har jeg med sjampo og balsam. På lengre vinterturer hvor jeg ikke får vasket håret, er tørrsjampo tingen, sier Grøntjernet.

Skal du overnatte på en hytte med sovesal, kan det også være lurt å ha med ørepropper eller høretelefoner.

- Jeg har alltid med telefon med høretelefoner, forteller Kari Schibevaag.

Hun er blant Norges fremste kitere og har vært på utallige turer. Med i sekken har hun også alltid solkrem, solbriller, tannbørste og tannkrem.

LES OGSÅ: Ta med dette i reiseapoteket

Havregryn og grønn te

Når du er på tur, trenger du mye energi. Klinisk ernæringsfysiolog Lise von Krogh er aktiv hundesledekjører og har vært på mange turer.

Hun har alltid med seg trailmix, en ferdiglaget blanding av for eksempel nøtter, tørket frukt og sjokolade.

- Jeg bruker mandler, fiken og aprikos for eksempel, sier von Krogh.    

I tillegg pleier hun å ha med seg grønn te på termos.

- Kombinasjonen av vann og koffein, gjør at jeg holder koken litt lenger. Dessuten smaker grønn te også godt når den blir kald, sier von Krogh.

Ernæringsfysiologen pleier også å ha med havregryn.

- Det har en sunn og genial energisammensetning og veier liter, noe som er viktig på tur. I tillegg trenger du bare vann for å blande det ut, sier von Krogh.  

Hvis du har tung oppakning og skal gå langt, kan du fort få lavt blodsukker. Da kan det i tillegg til trailmix, være lurt å ha et par pulverposer energidrikk, som du enkelt kan blande ut i litt vann.

LES OGSÅ: Har du prøvd tulsi-te?

HYTTE TIL HYTTE: Med full oppakning teller hvert eneste gram, så pakk smart. Foto: DNT
HYTTE TIL HYTTE: Med full oppakning teller hvert eneste gram, så pakk smart. Foto: DNT Vis mer

Dropp undertøyet!

Klær tar mye plass i sekken, og det er derfor lurt å ha med så lite som mulig.

Det holder med ett ekstra skift ullundertøy. Sørg for at det første du gjør når du kommer til en hytte, er å vaske eller tørke det du har hatt på deg.

- Da er det tørt til neste dag, sier Habberstad.  

I stedet for å ha med masse undertøy, tar mange turjenter i stedet med seg truseinnlegg.

- Jeg pleier å bruke et truseinnlegg hver dag, slik at jeg slipper å bytte truse hele tiden. Dette gjelder særlig på vinterturer, når det er kaldt å kle helt av seg for å skifte undertøy, sier Grøntjernet.

I tillegg bør du ha med deg ekstra ullsokker, et sett lette inneklær, vindtett jakke og bukse, fleecejakke eller ullgenser, lue, innervotter i ull og vindtette overtrekksvotter.

Av utstyr må du ha med fjellski og staver med bred trinse, vindsekk, spade, sovepose, liggeunderlag, førstehjelpssaker med sportstape og gnagsårplaster, miniverktøy, fyrstikker, skismøring, hodelykt og termos.

I tillegg er det lurt å ha med alpinbriller du kan bruke når du skal ned fra topptur eller dersom det blir dårlig vær.

For ekstra sikkerhet anbefaler Habberstad at du også har med gps, fulladet mobiltelefon, sondestang, skredsøker og satellittmeldingsender.

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: