1. Du blir slankere
Du kan brenne cirka 300 kalorier på en time når du har sex, og dessuten bruker du hver eneste muskelgruppe i kroppen.Bonus: Slanke mennesker har mindre sjanse for å utvikle diabetes.
2. Bra for hjertet
Sex tre ganger i uken halverer risikoen for slag og hjerteinfarkt, ifølge en studie ved universitetet Queen's i Belfast. Den økte blodsirkulasjonen sørger for å holde blodtrykket nede.
3. Forebygger forkjølelse
Flere nyere studier hevder at sex to ganger i uken er en effektiv kur mot forkjølelse, fordi kroppen får E-vitaminer og IgA, som får immunforsvaret til å slå ut i full blomst.4. Får opp humøret
Rett før orgasmen, så øker mengden av hormonet oxytocin, og blodet blir fylt av extacy-lignende endorfiner. Disse lindrer smerte av ulik sort, som migrene og leddgikt samt virker effektivt på depressive følelser.5. Lindrer PMS
Forskere ved universitetet Yale hevder at sex lindrer menssmerter samt smerter som følge av endometriose.6. Bra for huden
Dersom du er bekymret for rynker, så er det verdt å merke seg at en orgasme kan motvirke dype linjer og rynker, skriver den britiske helseorganisasjoen NHS Direct.7. Forebygger leddgikt
Bortsett fra de treningsmessige fordelene sexen gir, så øker også sex mengden testosteroner. Disse er assosiert med de sterke senene og musklene som kan hjelpe med å motvirke leddgikt.8. Du senker skuldrene
Takket være hormonet kortisol, så roer du ned og slapper av i muskler og ledd.9. Sov i ro
Sex er bra sovemedisin. Mange mennesker med søvnproblemer sverger til litt lek under laknene før de lukker øynene for kvelden. Kvinner som ikke får nok søvn blir ofte mer gretne enn menn.
10. Du lever lenger
Og det beste av alt: du lever lenger. Ifølge NHS Direct, så stimulerer endorfinene cellene i immunforsvaret, som igjen er med på motvirke sykdom og øke livslengden.LES OGSÅ:
