SPISEFORSTYRRELSER: Sykdommen deles inn i tre hovedgrupper, anoreksi, bulimi og overspisingslidelse. Foto: All Over Press
SPISEFORSTYRRELSER: Sykdommen deles inn i tre hovedgrupper, anoreksi, bulimi og overspisingslidelse. Foto: All Over Press Vis mer

Spiseforstyrrelser

Har du en spiseforstyrrelse?

Nå har du sjansen til å få hjelp.

Har du et anstrengt forhold til mat, og kanskje tenkt at du skulle ønske noen kunne hjelpe deg ut av det?

Nå har du muligheten til akkurat det.

Ved Norges Idrettshøgskole skal det gjennomføres en stor studie, og du kan være med.

LES OGSÅ: Overspising er den vanligste spiseforstyrrelsen

Spiseforstyrrelser rammer mange

Hvor mange som sliter med spiseforstyrrelser i Norge er vanskelig å si helt sikkert.

Ifølge Folkehelseinstituttet har omkring 50.000 norske jenter og kvinner spiseforstyrrelser, mens Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser mener at hele 230.000 norske kvinner har det.

Selv om det finnes flere varianter av spiseforstyrrelser, deler man sykdommen inn i tre underkategorier: anoreksi, bulimi og overspisingslidelse.

Fordi spiseforstyrrelser både fysisk og psykisk kan få alvorlige konsekvenser, er det viktig å komme seg ut av sykdommen.

- Å få hjelp er helt avgjørende. Det er svært, svært få som på egenhånd klarer å jobbe seg ut av en alvorlig spiseforstyrrelse, sier professor Jorunn Sundgot-Borgen ved Norges Idrettshøgskole til KK.no.

LES OGSÅ: Disse jentene får spiseforstyrrelser

Tester ny behandling

Årsakene til at noen utvikler en spiseforstyrrelse er sammensatte, men felles er det at de fleste ikke søker hjelp.

- Grunnene er ofte en feilaktig opplevelse av kontroll over mat, kropp og vekt, samt skam og skyldfølelse, sier ernæringsfysiolog Therese Fostervold Mathiesen til KK.no.

Som sin doktorgrad skal hun gjøre det som blir en av de største studiene gjort på spiseforstyrrelser i Norge.

Fostervold Mathiesen vil finne ut om det kan utvikles et behandlingstilbud til kvinner som ikke responderer godt nok på de etablerte terapiformene.

I dag er kognitiv terapi den foretrukne behandlingsformen.

Ifølge Fostervold Mathiesen fungerer imidlertid denne terapiformen dårlig for mellom 20 og 50 prosent av pasientene.

LES OGSÅ: Besatt av «strong is the new skinny»

HJELP MED TRENING: Den nye behandlingsmetoden som skal testes, foregår blant annet med trening.  Foto: All Over Press
HJELP MED TRENING: Den nye behandlingsmetoden som skal testes, foregår blant annet med trening. Foto: All Over Press Vis mer

Bulimi eller overspisingslidelse

- Vi ønsker å sammenligne effekten av behandlingsformen kognitiv terapi, med et nytt behandlingstilbud bestående av veiledet fysisk aktivitet og kostholdsopplæring, sier Fostervold Mathiesen.

I den nye studien skal man teste effekten av blant annet styrketrening, intervalltrening, aerobic og yoga på personer med spiseforstyrrelser.

- Det er viktig at man jobber med å lære på nytt et sunt spise- og treningsmønster, og at det fokuseres på hva som er helsebringende, sier Fostervold Mathiesen.

Hun søker nå unge kvinner som har bulimi eller overspisingslidelse til å delta i studien.

Kriteriene for å delta er:

  • Du må være mellom 18 og 35 år.
  • Du må ha en BMI mellom 17,5 og 35.
  • Du må kunne møte ved Norges Idrettshøgskole i Oslo hver uke.
  • Personer som ikke kvalifiserer til deltakelse er blant annet gravide, idrettsutøvere eller personer som allerede er under behandling.
     

LES OGSÅ: Slik finner du din BMI

Kosthold og trening

De som rekrutteres til å bli med i studien deles inn i tre grupper der én gruppe behandles med kognitiv terapi, den andre med trening- og kostholdsveiledning og den tredje gruppen går til fastlegeoppfølging.

Etter 16 behandlingsuker følges kandidatene videre opp etter 6, 12, 18 og 36 måneder.

Underveis vil blant annet de primære symptomene måles, i tillegg til styrke, kondisjon, kroppssammensetning, beinmineraltetthet og ernæringsstatus.

Under studien vil gruppen med fysisk aktivitet og kostholdsveiledning få hjelp til å lære å handle og lage riktig mat.

De vil også få innføring i ulike treningsformer, og få hjelp til å legge en plan for hvordan de bør spise, trene og hvile.

Er du interessert i å være med i studien? Klikk her.

LES OGSÅ: Slankepress fra venner

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: