Både svart, hvit og grønn te er sunt. Spesielt grønn te har mange positive egenskaper. I tillegg finnes det mange varianter av urte-te.
Blant de vanligste er nype-te, en fin kilde til vitamin C, kamomille-te, som gir bedre søvn og forebygger kreft, og mynte-te, som hjelper fordøyelsen.
Men har du hørt om tulsi-te?
Dette er en urte-te laget av tulsiblader, eller «hellig basilikum» (holy basil), som planten også kalles. Tulsi er en plante som er mye brukt i indisk medisin, ayurveda, og den begynner å bli mer og mer brukt her i Vesten, også.
LES OGSÅ: Du bruker vel ikke kokende vann til teen?
Senker stressnivået
Tulsi er populær i ayurveda-medisin på grunn av sine betennelsesdempende egenskaper, og den brukes også mot stress og angst. I tillegg skal den ha lindrende effekt på forkjølelser, hodepine, feber og mageknip.Det må understrekes at tulsi-te ikke er noe godkjent legemiddel, så ingen av disse effektene er foreløpig dokumentert gjennom forskning. Den er som en naturmedisin å regne.
PS! Stressa? Det funker også bra å slappe av på sofaen - det er vitenskapelig bevist!
Spesiell smak
Tulsi eller hellig basilikum smaker ikke som vanlig basilikum, men ligner mer på thailandsk basilikum med sin lett lakrisaktige/pepperaktige smak. Tulsi og thailandsk basilikum er imidlertid ikke det samme, selv om begge deler brukes i matlaging i Sørøst-Asia.Det finnes flere varianter av tulsi, men de mest populære er typene som smaker mildt av peppermynte, lakris og sitron.
Les mer om urten tulsis egenskaper hos WebMD.com.
LES OGSÅ: Teen som gjør dagen sunnere - rett te til rett tid
