Forskere ved University of Portsmouth har gjort en studie på effekten av bruk av riktig og gal trenings-Bh. De testet mer enn 50 BH-typer på kvinner i løpet av tre år.

Vevet strekkes

Resultatet viser at kvinner som ikke bruker en trenings-BH som gir nok støtte, risikerer å strekke det skjøre vevet som omgir brystene.Når du trener, kan brystene bevege seg opp til 21 centimeter - i alle retninger. Mange treningstopper gir bare støtte for oppadgående og nedadgående bevegelser.

Jo, du har sprettpupper

Aldri mer hengepupper

15 flotte stjerneutringninger

Veien til perfekte pupper

Dropp lycratoppen

- Mange kvinner har sterke preferanser for valg av treningstopp. De velger bare de toppene som du kan trekke over hodet, og tror at skal det være en sports-BH, må den være slik. Men det stemmer ikke, sier Wendy Hedger, en av forskerne bak studien til BCC.Hennes råd er å velge en bh som har stropper. - De som gir best støtte når du trener er de som har samme form som en vanlig bh, sier Wendy Hedger.

Finn riktig bh til små pupper

Finn riktig bh til store pupper

Velg etter kroppsfasong

Wendy Hedger advarer kvinner mot å velge BH etter ideen om det de tror er vanlige størrelser. - Å bruke feil bh kan føre til ryggsmerter og brystsmerter. Mange kjøper BH som enten er for stor eller for liten, fordi de ønsker å passe inn i en «normal størrelse». Men brystene forandrer seg mye gjennom livsfasene, og det er nødvendig å finne en som gir god støtte uansett hvilken størrelse du måtte være. sier Wendy Hedger.LES OGSÅ:

Trege pupper er best

Jo, du har sprettpupper

Aldri mer hengepupper

15 flotte stjerneutringninger

Veien til perfekte pupper

Push it!

Undertøy som får fram formene

Supert undertøy

- Mannepupper er usexy