Vi kaster jakker, knepper opp skjorter og bretter kanskje også opp jeansene, slik at leggene også får nyte litt av den etterlengtede vårsola.

Og tenker du at det ikke er så nøye med solkrem på beina, så vær klar over at det er en av de vanligste kroppsdelene hvor norske kvinner får hudkreft.

LES OGSÅ: Så mye solkrem bør du smøre på

Impulsiv soling uten solkrem

- Blir det så fint vær at du trekker opp buksene, så husk å smøre leggene, sier fagsjef Ingrid Fallet i Aco Hud Norge.

Det er en god grunn til at Fallet kommer med akkurat dette rådet.

Hver eneste vår går nemlig mange av oss på en «solsmell» og lar være å smøre de vinterhvite beina.

Kanskje tenker vi at vi ikke blir solbrente akkurat her, kanskje kommer påskesola litt brått på.

- Vi vet at det er veldig lett å glemme å smøre om man ikke i utgangspunktet hadde planlagt å sole seg, sier Fallet.

LES OGSÅ: Derfor bør du dekke til håret

Stadig flere får hudkreft

Antallet norske kvinner som rammes av føflekkreft eller andre typer hudkreft, øker år for år.

I 2002 var det rundt 550 kvinner som fikk føflekkreft. Ni år senere, i 2011, var tallet steget til over 860, ifølge Kreftregisteret.

- De fleste tilfeller av føflekkreft kommer på overkroppen, men kvinner har flere tilfeller enn menn på beina, sier spesialrådgiver Mona Stensrud i Kreftforeningen til KK.no.

Nesten 30 prosent av alle norske kvinner som får føflekkreft, får det på beina.

Bare så vidt flere, 32 prosent, rammes av føflekkreft på overkroppen, ifølge Kreftforeningen.

16 prosent får føflekkreft på armene, drøye 12 prosent får det på hodet, mens litt under tre prosent får det på føttene.

LES OGSÅ: Så ofte bør du sjekke føflekkene

Må oppdages tidlig

Heldigvis er det sånn at mange tilfeller av hudkreft, kan forebygges.

Du kan nyte sola, men sørg for ikke å bli solbrent.

- Smør godt med solkrem når du ikke er beskyttet på annen måte, men ikke sats alt på solkremen, sier Stensrud.

Soler du deg mye over lang tid, har opplevd å bli solbrent, er lys i huden og sensitiv mot sola eller har noen i familien med føflekkreft, skal du være ekstra påpasselig.

Ifølge Kreftforeningen er sjansen for å bli frisk av denne kreftformen avhengig av at svulsten oppdages så tidlig som mulig, og før den har spredd seg.

Har du derfor en føflekk som vokser eller endrer form, bør du kontakte lege.

Det gjelder også om du har en føflekk som endrer farge, begynner å klø, blø eller danne et sår som ikke vil gro.