1. Trusa på
Ta av deg raggsokkene og den stikkende ullgenseren, men behold trusa eller buksa på. Det å ikke komme helt til ved å måtte beføle hverandre gjennom stoff og tøy bygger opp forventningene hos begge. Når dere til sist har hudkontakt er dere mye mer følsomme for berøring, sier sexrågiver Patti Britton til magasinet Redbook.2. Bruk tunga
Når det kommer til munnsex, ikke gjør som på film. Nøkkelen til god munnsex ligger faktisk i tunga. For eksempel, stikk tunga flatt ut av munnen og lat som om penisen hans er en iskrem. Prøv deretter å slikke opp og ned, så fra side til side. Slikk på ulike måter og med ulik hardhet, som mykt over hele hodet og raskt og litt hardt over strengen.3. Endre setting
Mange kvinner har vanskelig for å si hva de ønsker seg i senga, da det ikke ligger naturlig for kvinner å kreve og de fleste er opplært til å alltid skulle tilfredsstille alle andre og sette sine egne behov i andre rekke. Desom du synes det er litt vanskelig, si det i en annen setting. For eksempel, når dere ligger og ser på film og det utspiller seg en sexy scene hvor han tar henne på kjøkkenbenken, spør om ikke dere kan prøve det samme.
4. Berør hverandre
En full kroppsmassasje stimulerer de syv energisentrene i kroppen og setter absolutt alle kroppsdelene dine i brann. Start med å massere din partners hender og ankler, fortsett opp langs armene og bena, så skuldrene, brystkassen og så videre. Dette vekker den seksuelle energien, sier Mabel Iam, bestselgendeforfatter av bøker som The love diet og Sex and the perfect lover til Redbook.5. Lys opp
Skru av lyset og fisk frem en lommelykt som om dere var på hytta uten elektrisitet. Bruk lykten til å guide ham rundt på kroppen din ved å rette lyset mot de kroppsdelene du vil at han skal slikke på eller berøre. Start med nakken, ørene, brystvortene – og la rundturen bli stadig frekkere. Husk at selv kjedelige områder som ryggen din er utrolig følsomme for berøring, for ikke å snakke om føttene dine.6. Sov nakne
Dersom flanell er din faste følgesvenn i senga, ta små skritt mot et frekkere nattantrekk. Start med å sove i en liten topp og shorts, så bare i trusa og til sist uten en tråd. Hans reaksjon underveis vil antagelig gi deg den selvtilliten du trenger for å føle deg komfortabel i bare nettoen. Og du vil snart føle at det betaler seg i form av mer sexy nattekos og kanskje til og med mer sexy drømmer.7. Hold igjen
Det høres litt kjedelig ut kanskje, men prøv å ha sex i sakte film. Dette lar kroppen og sansene våkne litt etter litt i stedet for at sansene sløves slik de gjerne gjør under turbo-sex.Slapp av og nyt i stedet og dere vil oppleve en mer synkronisert nytelse og en eksplosjon av en avslutning, sier Patricia Taylor, sexrådgiver og forfatter av boken Utvidet orgasme.Har sexlivet blitt statisk? Les Margrete Wiede Aaslands sex-guide her.
