Helse & Livsstil

Hjelp mot røykesuget

Publisert
Sist oppdatert
DEMPER RØYKSUGET
● Havre (f.eks. havregryn, mysli med havre og havrekli).
● Mandler.
● Rosiner.
● Salat med litt spinat.
● Gulrot.
● Masse vann.
● Ingefær-te.
● Kamille-te og linde-te (beroligende, særlig før sengetid).

ØKER RØYKSUGET
● Kaffe med koffein. (Kjøp inn mange spennende teer, eller prøv koffeinfri kaffe.)
● Alkohol. (Legg en plan med alternativt godt drikke den første uken.)
● Cola.
● Peanøtter.
● Rødt kjøtt, lever og innmat. (Sats på fisk og vegetarkost, som dessuten virker slankende.)

Tilbake til hovedartikkelen.

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer