RENS: Rens huden ordentlig. Pass på at du får bort alle rester av sminke og annet smuss, ellers gnir du det bare rundt i ansiktet og gjør vondt verre. Har du fet hud, kan du for eksempel prøve et renseskum. Har du tørr eller sensitiv hud, kan en mild rensemelk være et godt alternativ. Det viktigste er at ansiktet blir helt rent.
EKSFOLIERING: Det er viktig å fjerne døde hudceller, slik at du kan få en friskere og sunnere hudtone. Hva slags type eksfoliering du bør velge, kommer an på hudtypen. Har du veldig sensitiv hud, kan du velge en peelingmaske, slik at du unngår skrubbing, som kan gjøre huden enda mer ømfintlig. Har du en litt mer robust hudtype, kan du bruke en kraftigere peeling med skrubbing.
DAMPBAD: Etter eksfolieringen kan du gi huden din et dampbad. Hell kokende vann i en balje, gjerne sammen med noen dråper eterisk olje. Hold ansiktet over dampen med et håndkle hengende over, slik at du styrer all dampen opp i fjeset. Dampen åpner porene, og huden blir mer mottakelig for pleiestoffene i masken og fuktighetskremen. Du kan også tappe varmt vann i vasken, dyppe en vaskeklut i og trykke den mot ansiktet. Gjenta prosessen to–tre ganger.
MASKE: Etter dampbadet er det tid for ansiktsmaske. Det finnes masker for alle behov og hudtyper: Ekstra fuktighet, dyprens, en friskere hudtone eller kanskje du vil roe ned en stresset hud? Masken legges i hele ansiktet, med unntak av øyepartiet. Du kan eventuelt legge en egen øyemaske. En billig og effektiv variant er avkjølte poser med kamillete.
FUKTIGHET: Avslutt med øyekrem og fuktighetskrem. Vær raus med kremen, siden huden nå er ekstra mottakelig. For en deilig avslutning på hjemmebehandlingen, kan du massere kremen inn i huden med små sirkelbevegelser. Da får du i gang blodsirkulasjonen også.
Hjemmebehandlingen tar omtrent en halvtime.
