MÅ VASKES: Også dynene og putene dine bør vaskes, det holder ikke bare med sengetøyet.  Foto: Deklofenak - Fotolia
MÅ VASKES: Også dynene og putene dine bør vaskes, det holder ikke bare med sengetøyet. Foto: Deklofenak - FotoliaVis mer

Rengjøring

Husker du å vaske dynen din?

Det er enklere enn du tror - også om du ikke får plass i vaskemaskinen.

Det er ekstra godt å krype under dyna når sengetøyet er nyvasket, og du vet sikkert at sengetøy bør skiftes annenhver uke.

Men hvor ofte bør selve dynen vaskes?

LES OGSÅ: 40 prosent vasker aldri dyna

1-2 ganger i året

Sengen er det stedet i hjemmet hvor det samler seg mest husstøvmidd ifølge Astma- og allergiforbundet.

Ifølge forbundet gir midd lett allergier, og dette er grunnen til at du ikke bør la det gå for lang tid mellom hver gang du vasker dynene.

- Dyner bør vaskes minst en gang i året og putene litt oftere, to til fire ganger i året, sier seniorrådgiver Rose Lyngra i Astma- og allergiforbundet til KK.no.

Hvor ofte du bør vaske dynene avhenger også av om du for eksempel sover alene eller ikke, eller om du svetter mye.

- Å vaske dyne og pute to ganger i året er en god regel, mener Malin Skaar, leder i Lilleborgs forbrukerservice til KK.no.

LES OGSÅ: Derfor får du eksem

DELER DU SENG? Da bør du vaske dynene oftere enn om de som sover alene. Foto: All Over Press
DELER DU SENG? Da bør du vaske dynene oftere enn om de som sover alene. Foto: All Over Press Vis mer

Vask på 60 grader

Har du en maskin som rommer minst sju kilo, kan du vaske dyna i vaskemaskin.

Skaar i Lilleborg og Lyngra i Astma- og allergiforbundet er enige om at puter og dyner bør vaskes på 60 grader.

Høy temperatur dreper midd, og ved å bruke 60 graders temperatur er du sikker på at midden ikke overlever.  

Du kan også tørke dyner i trommel, men har du en dundyne bør du putte en tennisball i tørketrommelen sammen med dyna. Den vil sørge for at dunene fordeler seg jevnt.

Har du dundyner er det dessuten viktig at du bruker et vaskemiddel uten enzymer.

- Ellers vil dunene, som består av proteiner akkurat som ull, kunne brytes ned og ødelegges, forklarer Skaar.  

Velg derfor et vaskemiddel som er ment for ull og silke.

LES OGSÅ: Vasker du ikke nye klær?

IKKE RE OPP: Lar du være å re opp sengen innimellom, bidrar det til å redusere mengden midd ifølge Astma- og allergiforbundet. Foto: All Over Press
IKKE RE OPP: Lar du være å re opp sengen innimellom, bidrar det til å redusere mengden midd ifølge Astma- og allergiforbundet. Foto: All Over Press Vis mer

Kuldevasking går bra

I tillegg til høy varme, dreper også sterk kulde midd.

Har du ikke stor nok vaskemaskin, kan du derfor «vaske» dynen ved å legge den kaldt ifølge Astma- og allergiforbundet.

Har du en stor fryseboks, kan du legge dyne for dyne oppi, og la de ligge i rundt åtte timer.  

På en kald vinterdag kan du gjøre det enda enklere.

Ifølge Astma- og allergiforbundet vil du ta knekken på midden om du lar dyna henge ute i minus 15 til 20 grader i åtte timer.

Ifølge forbundet regner man med at omkring 14 prosent av befolkningen har middallergi, noe som gjør det til en av de vanligste formene for allergi i Norge.

LES OGSÅ: Så varmt bør det være på soverommet?

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: