Kaffe

Ikke bare vanndrivende

Kaffe setter i gang fordøyelsen og gjør at du må mer enn å bare tisse.

KAFFE: Forskere mener kaffe har en stimulerende effekt på tarmsystemet som gjør at vi må på do etter å ha drukket det.  Foto: Getty Images
KAFFE: Forskere mener kaffe har en stimulerende effekt på tarmsystemet som gjør at vi må på do etter å ha drukket det. Foto: Getty Images Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
De brune bønnenes egenskaper strekker seg langt utover det å holde oss våkne.Kaffe har faktisk en hel haug med positive effekter. Det er bevist at det virker oppkvikkende, gir økt energi, bedre konsentrasjon og inneholder mye antioksidanter. Men kaffe har også noen effekter du kanskje ikke visste om. De fleste er klar over at det virker vanndrivende, men det sikkert ikke alle vet om, er at det også kan sette fart på fordøyelsen. LES OGSÅ: 8 gode grunner til å drikke kaffe

Virker lakserende

Du har kanskje merket at du har måttet nummer to etter morgenkaffen? Da er du ikke alene. Forskere mener at kaffens stimulerende effekt på tarmsystemet skyldes koffeinen, og andre stoffer som finnes i kaffebryggen. Til tross for at det ikke har vært noen store forskninger på dette temaet, vet vi at kaffe kan stimulere bevegelsen av tarmmusklene, og dermed sette i gang peristaltikk, som er en langsom bølgelignende bevegelse i tarmen. Når du får i deg den sorte gleden oppstår denne bevegelsen ved en sammentrekning like ovenfor det stedet hvor innholdet i røret befinner seg, samtidig som partiet under slapper av. Når dette gjentas trinnvis i en serie, føres innholdet i tarmen i riktig retning og du må på toalettet. LES OGSÅ: Dette er supert for fordøyelsen(saken fortsetter under bildet)

Drikker kaffe for å få fart på sakene

Kari Bugge, klinisk ernæringsfysiolog hos Grete Roede AS, forteller til KK.no at hun ikke har noen inngående kunnskap om kaffens effekt på tarmen utover at det er kjent at mange opplever at de må på toalettet etter å ha drukket det. Hun tror mange menneske bevisst drikker kaffe om morgenen for å sette i gang systemet. – Mitt inntrykk er at mange drikker kaffe nettopp for å få litt fart på magen. I lys av det høye forbruket av avføringsmidler her til lands, tror jeg den lette avførende effekten er ønsket hos mange, sier hun. LES OGSÅ: Dette visste du ikke om avføring

Kan gi diaré

I tillegg til å kunne sette fart på tarmen, kan kaffe også påvirke avføringen din slik at den blir løsere enn ellers. Når de bølgelignende bevegelsene i tarmen øker i fart, får tykktarmen mindre tid til å utføre sine sentrale funksjoner. Den rekker altså ikke å absorbere vann fra avføringen, noe som påvirker dens konsistens og gjør at du kan få diaré. LES OGSÅ: Derfor bør du kneppe opp

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer