En ting mange av oss ikke tenker på nå i vinterferien (for de av oss som er så heldige å ha det) er viktigheten av å bruke solbeskyttelse.Du lever kanskje i god tro om at solen ikke er like sterk på denne årstiden? Da må du tro om igjen, for dette stemmer overhode ikke. LES OGSÅ: Bruk én håndfull solkrem til én kropp

UV-strålene er ikke svakere

Enten du tilbringer vinterferien på fjellet med familien, nede ved sjøen eller hjemme, er det viktig å beskytte seg mot solens sterke stråler. For selv om solen ikke «tar» på samme måte på denne tiden av året, er ikke UVA-strålene svakere, og de vil fortsatt kunne skade huden din dersom du ikke passer godt nok på. Ifølge Ann-Kristin Stokke, som er fagsjef hos AS Tekon (har faglig ansvar for hudpleieseriene Dermalogica og Clean Start), er det utrolig viktig å huske solkrem - selv når gradestokken går langt nedover på minussiden. – Selv om strålene fra solen ikke brenner på samme måte, så er UVA-strålene - som er de som assosieres med rynker og aldring, fortsatt like sterke. Strålingen er der uansett årstid, derfor trenger du også beskyttelse året rundt, har hun tidligere uttalt til KK.no. En annen ting som er viktig å huske, er at solen og UV-strålene er sterkere i høyfjellet og jo nærmere ekvator du er. Derfor bør du følge Stokkes tips og alltid ha på deg faktor - uavhengig av årstid.LES OGSÅ: Du bør alltid ha solkrem i veska

Mange slurver med solkremen

Stokke sier solbeskyttelse på utsatte steder som ansikt, hals og ører er noe både kvinner og menn bør være opptatt av i vintersola. – Mange slurver med solbeskyttelsen på vinteren, og det de ofte glemmer, er at solstråler er skyld i 80 til 90 prosent av alle tilfeller av aldring. Å beskytte seg riktig kan dermed utgjøre en enorm forskjell på huden din, har hun fortalt. LES OGSÅ: Derfor bør håndkremen din ha solfaktor

Bruk høy faktor uansett årstid

Ifølge Stokke bør du ikke nøye deg med en lav faktor, selv om det er vinterstid. Det er derfor de fleste fuktighetskremer med solbeskyttelse har ganske høy faktor, gjerne mellom 20 og 50. – Ifølge det amerikanske legemiddeltilsynet SPF og Statens Strålevern bør du bruke krem med minimum SFP 15 for å forebygge hudkreft og aldring. Selv svært begrenset eksponering - som en 20 minutters gåtur til og fra jobb, vil kunne gi UV-skade som kan bidra til framtidige aldringstegn, forteller hun.Hun mener derfor det viktigste du kan gjøre for å beskytte huden din, er å bruke fuktighetskrem med minimum SPF 15, gjerne hver dag. LES OGSÅ: Husk solfaktor til leppene