BRUK FORNUFT: Ifølge Rod Moser, lege og medisinsk ekspert på helsenettstedet WebMD.com er det svært få kjerringråd som fungerer mot solbrent hud.  Foto: Getty Images
BRUK FORNUFT: Ifølge Rod Moser, lege og medisinsk ekspert på helsenettstedet WebMD.com er det svært få kjerringråd som fungerer mot solbrent hud. Foto: Getty Images Vis mer

Solbrent

Ikke smør yoghurt på solbrent hud

Disse «kjerringrådene» bør du styre unna.

De fleste er klar over at det er viktig å passe på huden sin, spesielt når de varmeste og sterkeste solstrålene lyser på himmelen.

Likevel hender det at vi nordboere lar oss rive med når sommersola spretter opp og «vips» så sitter vi der med knallrød hud.

En av de absolutt viktigste tingene du bør huske på nå som sommeren og ferietid står for dør, er å alltid ha med deg solfaktor i veska.

Å bruke solfaktor regelmessig (husk å smøre deg ofte, også etter bading!) vil nemlig forhindre for tidlig aldring av huden din og minske risikoen for utviklingen av hudkreft.

Ifølge Astrid Bismo i Kreftforeningen holder det faktisk å bruke faktor 15 her i Norge, selv om du har den blekeste vinterhuden.

Føler du likevel at ikke 15 er nok, er det ingenting i veien for å bruke sterkere solkrem på de mest utsatte stedene.

LES OGSÅ: Perfekt brunfarge - uten å risikere helsa

Rådene som ikke funker

Dersom skaden allerede er skjedd og du sitter der med rød og sår hud, er det også flere ting du kan gjøre for å minske smertene og få huden til å heles raskere.

Og de fleste av oss har antagelig prøvd ut noen såkalte «kjerringråd» mot solbrent hud, som for eksempel å smøre på yoghurt naturell , eller legge kalde agurkskiver på det skadede området.

Ifølge Rod Moser, lege og medisinsk ekspert på helsenettstedet WebMD.com (ekstern lenke) er det imidlertid en myte at disse kjerringrådene har god effekt på brent hud.

- Selv om mange av disse kjerringrådene har blitt brukt gjennom generasjoner, så er det ingenting som tilsier at de faktisk fungerer. Kjerringråd eller tips du for eksempel finner på nettet er ikke vitenskapelige studier basert på bevis. Og selv om noen kanskje skriver at ett bestemt kjerringråd har hjulpet dem, betyr ikke det at det funker for alle, sier han.

LES OGSÅ: Solkremen bør ikke inneholde dette

Her er «kjerringrådene» du bør styre unna:


  • Mat:
    Majones, sennep, tomatjuice, tomatskiver, agurkskiver, fruktskiver (som fersken), potetskiver, eggehvite, melk, yoghurt, rå honning og eddik.

    - Ikke bare er det utrolig grisete å smøre seg med mat på solbrente steder, men faktum er at det ikke har noen spesiell effekt. Den eneste grunnen til at det kan virke litt lindrende, er temperaturen på produktene, forklarer Moser:

    - Det er klart at majones eller yoghurt vil føles godt på den såre huden, men det er bare fordi det er kaldt, ikke fordi det er majones eller yoghurt.

    TA TESTEN: Har du solvett?

  • Flytende produkter:
    Smør, oliven olje og lignende, flytende produkter.

    - Disse produktene fungerer til veldig mye annet, men mot solbrent hud har det ingen hensikt, så ikke bruk det, sier Moser.

    LES OGSÅ: Slik blir du kvitt bikiniskillet

  • Andre ting:
    Vitaminer du kan smøre på huden, barberskum, tannpasta, vodka på huden, blekemidler og Vagisil (ja, det er faktisk noen som prøver ut disse tingene!).

    LES OGSÅ: Få brunfargen til å vare

    Rådene som funker

    - Når du er solbrent, så har du faktisk fått en brannskade, så mitt beste tips er faktisk å behandle nettopp dét, forklarer Moser:

    - Det første du bør gjøre er å kjøle ned den brente huden. Bruk kalde omslag med vann, for det er faktisk alt du trenger.

    Ifølge legen kan det også lønne seg å ta noen smertestillende, som for eksempel Ibux eller Paracet, for å dempe smertene.

    I tillegg kan du prøve å bruke litt after-sun gele eller aloe-veragele, som har en avkjølende effekt på huden og lindrer godt. Ved en kraftig solforbrenning eller soleksem kan du forsøke krem eller salve med 1% hydrokortison for å dempe plagene (tilgjengelig på apotek).

    - Hvis du får blemmer, noe som kan skje dersom du har en annengrads forbrenning, så la de være i fred. Hvis du stikker hull på de risikerer du å få en hudinfeksjon, som vil gjøre skaden verre, forklarer Moser.

    Har du blitt solbrent tar det gjerne noen dager før huden har normalisert seg igjen. For at huden skal få ro til å heles, kan det være lurt å holde seg unna solen i denne perioden.

    Eventuelt kan du bruke klær/ekstra beskyttelse over den solbrente huden.

    LES OGSÅ: Slik sminker du et solbrent ansikt

  • Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

    Saker spesielt utvalgt for deg: