LES OGSÅ: Dette bør du spise i dag
Forskere ved Washington University School of Medicine har nemlig funnet ut at vi spiser mer på lørdager enn ellers i uka.
Hele 236 flere kilokalorier får vi i gjennomsnitt i oss denne dagen.
Dette bør være med i handlevognen din
Kan gjøre deg 4 kilo tyngre
Oppdagelsen ble gjort da forskerteamet fulgte 48 vanlige voksne personer i en lengre periode. Noen var litt overvektige, andre ikke.Lunsjtrikset som virker
Personene måtte skrive matdagbok, de ble utsatt for treningsmålinger og de ble regelmessig veid.
Den store diettguiden
I løpet av et år kan de ekstra 236 kilokaloriene i uka føre til at du legger på deg fire kilo.