Hvis du har planer om å gå ned noen kilo er ikke lørdag den beste dagen å begynne.

LES OGSÅ: Dette bør du spise i dag

Forskere ved Washington University School of Medicine har nemlig funnet ut at vi spiser mer på lørdager enn ellers i uka.

Hele 236 flere kilokalorier får vi i gjennomsnitt i oss denne dagen.

Dette bør være med i handlevognen din

Kan gjøre deg 4 kilo tyngre

Oppdagelsen ble gjort da forskerteamet fulgte 48 vanlige voksne personer i en lengre periode. Noen var litt overvektige, andre ikke.

Lunsjtrikset som virker

Personene måtte skrive matdagbok, de ble utsatt for treningsmålinger og de ble regelmessig veid.

Den store diettguiden

I løpet av et år kan de ekstra 236 kilokaloriene i uka føre til at du legger på deg fire kilo.