Slanking
Ikke start slankekuren i dag
Lørdag er den verste dagen for vekttap.
Hvis du har planer om å gå ned noen kilo er ikke lørdag den beste dagen å begynne.
LES OGSÅ: Dette bør du spise i dag
Forskere ved Washington University School of Medicine har nemlig funnet ut at vi spiser mer på lørdager enn ellers i uka.
Hele 236 flere kilokalorier får vi i gjennomsnitt i oss denne dagen.
Dette bør være med i handlevognen din
Lunsjtrikset som virker
Personene måtte skrive matdagbok, de ble utsatt for treningsmålinger og de ble regelmessig veid.
Den store diettguiden
I løpet av et år kan de ekstra 236 kilokaloriene i uka føre til at du legger på deg fire kilo.
LES OGSÅ: Dette bør du spise i dag
Forskere ved Washington University School of Medicine har nemlig funnet ut at vi spiser mer på lørdager enn ellers i uka.
Hele 236 flere kilokalorier får vi i gjennomsnitt i oss denne dagen.
Dette bør være med i handlevognen din
Kan gjøre deg 4 kilo tyngre
Oppdagelsen ble gjort da forskerteamet fulgte 48 vanlige voksne personer i en lengre periode. Noen var litt overvektige, andre ikke.Lunsjtrikset som virker
Personene måtte skrive matdagbok, de ble utsatt for treningsmålinger og de ble regelmessig veid.
Den store diettguiden
I løpet av et år kan de ekstra 236 kilokaloriene i uka føre til at du legger på deg fire kilo.
Vi bryr oss om ditt personvern
kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.