MYKT BALANSEBRETT
Navn: Ballkissen Airpad
Pris: 300 kroner.
Brukes til: Et oppblåsbart balansebrett kan brukes omtrent som en stor treningsball. Du kan stå og sitte på den, og gjøre en rekke ulike øvelser. Luftmengden kan justeres.
Jills vurdering: Stort bruksområde. Veldig fin både til fitness, rehabilitering av småskader, og stabiliseringstrening. Gjør mageøvelser på den, eller stå på den mens du vasker opp. God trening til de viktige kjernemusklene.




TRENINGSSTRIKK MED HÅNDTAK, SETT
Navn: Nike Resistance Band Kit
Pris: 280 kroner.
Brukes til: Styrkeøvelser for hele kroppen.
Jills vurdering: Godt hjelpemiddel. Strikk er svært bra til hjemmebruk. Håndtak er bra, det kan festes både i hender og føtter. Du trenger egentlig bare den lengste strikken. Spør i butikken etter treningsprogram.




STOR TRENINGSBALL
Fås fra en rekke ulike produsenter.
Pris: 300 kroner.
Brukes til: En rekke ulike øvelser som blant annet situps, armhevinger og mageøvelser. Balansetrening.
Jills vurdering: For alle. Et kjempebra treningsprodukt. Ballen bør være ganske stor. Sitt og balanser på den, eller gjør ulike øvelser. Bra for kjernemusklene. Spør etter treningsprogram i butikken.

(Foto: Steinar Torvbråten)