Velg riktig undertøy:
Å velge riktig undertøy handler ikke bare om å velge modell, men også riktig størrelse. Går du med truser som er for små, vil de lage små bulker som synes gjennom klærne.Plei baken ekstra godt på badet:
Gi bakpartiet litt ekstra oppmerksomhet på badet. Bruk en peelingkrem eller peelingvott når du dusjer. Det får i gang blodsirkulasjonen, kan motvirke cellulitter, og gir deg babyhud. Bruk en god fuktighetskrem etterpå. Mange kremer inneholder ingredienser som skal ha en oppstrammende effekt. Se etter produkter som inneholder koffein, karnitin eller forskolin. Dette er stoffer som skal virke nedbrytende på fettceller. Også ekstrakt fra tang og alger skal virke oppstrammende på huden.Velg riktig jeans-modellDet finnes like mange ulike rumpefasonger som det finnes kvinner. Heldigvis finnes det mange jeansmodeller på markedet også, slik at de fleste finner noe som passer. Dette kan det være smart å tenke på når du er på jeansjakt:
For deg med litt størrelse:
For deg som er liten og nett:
Slik trener du deg til fast rumpe:
Å trene seg opp til en mer spretten rumpe er langt enklere enn å trene magen flat. Å punktslanke kroppen er umulig - men mens fettet på magen er til hinder for et flatt resultat, er et lite fettlag på en veltrent bak bare med på å gi rumpa en feminin form. - Mine favoritter er knebøy, utfall og markløft med strake ben. Gange i ulendt eller bratt terreng gjør også susen, det samme gjør spensthopp, sier Jill Jahrmann.Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger