Det skapte stor debatt blant dere lesere, da KK.no tidligere denne uken siterte en sak om at «leggings kan gjøre deg feit». I saken, som også vekket oppmerksomhet blant britiske Daily Mails (hovedkilden) lesere, hevdet fysioterapeut Sammy Margo at den elskede og hatede leggingsen (eller tights, som vi også kaller det), kan bidra til at du legger på deg og får en slappere kropp. LES OGSÅ: Kunsten å bruke tights

Leggings-kritikken

Forklaringen var at overbruk av leggings gjør at musklene i mage, lår og rumpe blir «late» - altså, de får ikke samme «trening» som de gjør i andre plagg, noe som kan føre til at musklene blir slappere. - Leggings er svært behagelig og kan se flott ut, og jeg er like avhengig av dem som alle andre, men dette plagget kan faktisk ha noen negative effekter på kroppen din, sa Margo til Daily Mails helsenettside (ekstern lenke) tidligere denne uken: - Leggingsen holder inne og støtter lårmuskelen, rumpemuskelen og kjernemuskulaturen i magen, og gjør dermed den jobben som de musklene egentlig skal gjøre. Resultatet av dette er at disse muskelgruppene får lov til å slappe av, så når vi tar av leggingsen til sommeren er det ikke sikkert kroppen er like fast og fin som den hadde vært dersom du ikke brukte plagget.LES OGSÅ: Plagget som får folk til å se rødt

Påvirker ikke muskler eller vekt

Utsagnene til fysioterapeuten har naturlig nok vekket reaksjoner, og flere eksperter går nå hardt ut mot leggings-kritikken, skriver helsenettstedet Msnbc.com (ekstern lenke). - Det er en helt latterlig påstand, sier Jana Klauer, lege og ekspert innen slanking og ernæring: - Det er ingenting i leggings som kan forårsake en forandring i musklene eller fettmengden i beina. Hvis magen og beina dine er «slappe», så er det fordi du spiser for mye eller ikke trener nok. Leggings har ingen positiv eller negativ innvirkning på beina dine – de er nøytrale. Ifølge Klauer vil trange plagg, som leggings, ikke være like kledelig på litt større personer, likevel avviser hun at klær kan gjøre deg «tjukk eller slank» rent fysisk.LES OGSÅ: Få fart på vårkroppen

- Musklene jobber når du bruker dem

Også ernæringsekspert og treningsfysiolog Felicia Stoler, som også er forfatter bak boken «Living Skinny in Fat Genes», sier at Margos leggings-påstand bare er «tullball». - Ideen om at musklene «slås av» og slapper av når du har på deg leggings er bare tull, hvertfall sett fra et anatomisk og fysiologisk ståsted. Musklene dine jobber når du bruker dem, ikke ved å ta på deg visse klesplagg. Klær har ingen innvirkning på anvendelsen av muskelfibrene i kroppen, uansett om det er leggings, jeggings, jeans eller joggebukser, sier hun. Stoler innrømmer også at hun ofte bruker leggings selv, særlig når hun trener. - De er behagelige og jeg ser ikke etter noe annen effekt enn det, forklarer hun. LES OGSÅ: Slik får du bikinimage

Tips til bruk av leggings

Da var den elskede (og hatede) leggingsen «lovlig»å bruke igjen - dermed kan vi trygt gi dere kjøpetips til følgende lekre vår/sommerutgaver: