Treningsklær

Klærne som virkelig gir deg motivasjon

Påvirker sansene dine og kan gi deg ekstra energi.

FARGENE SOM GIR DEG MOTIVASJON: Farger som rødt, gult, oransje og rosa er farger som typisk vil gi deg mer energi. Hvis du skal yte litt ekstra, bør du derfor se etter disse fargene. Foto: Produsenten
FARGENE SOM GIR DEG MOTIVASJON: Farger som rødt, gult, oransje og rosa er farger som typisk vil gi deg mer energi. Hvis du skal yte litt ekstra, bør du derfor se etter disse fargene. Foto: Produsenten Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Det er ingen tvil om at farger har stor påvirkningskraft. Ikke bare har studier vist at fargen på soverommet ditt kan påvirke nattesøvnen, men det har også en effekt på sexlivet. Og ikke nødvendigvis positivt - et grått soverom kan faktisk bremse ned aktivitetene i «halmen». Når det kommer til trening derimot, er det mange farger som kan bidra med ekstra energi og motivasjon. Vi spurte Dagny Thurmann-Hoelseth, kreativ leder hos Fargerike, om hva du helst bør velge. LES OGSÅ: Slik kom hun tilbake i superform

Gå for oransje, gult, rødt og lilla

Fargene vi omgir oss med har ganske store psykologiske effekter på oss, og påvirker både humøret og sansene våre - enten i positiv eller negativ grad.– Oransje, gult og rødt, i tillegg til lilla, er sterke farger som gir oss energi, forklarer Thurmann-Hoelseth.(Artikkelen fortsetter under bildet)Hun kan fortelle at mange sko- og klesmerker, som for eksempel Nike og Adidas, er flinke til å bruke disse fargene. Det semme gjelder hos treningsstudioene - som selvølgelig ikke er uten grunn. Andre farger som kan bidra til å gjøre deg glad er korall, rosa og fiolett. – De fargene som oftest blir omtalt som «gladfarger», er de som ligger i den varme halvdelen av fargesirkelen. De kalde fargene (blått, grønt og indigo (blålilla) roer oss ned. FINN TRENINGSTØYET SOM GIR DEG ENERGI HER:

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer