Den mye omtalte orgasmen er uten tvil livets lille mysterium. Franskmennene kaller den faktisk «le petit mort», som betyr den lille død. Her er rådene som sørger for at sexen når de store høyder.

Derfor bør du ha sex i kveld

6 uker til bedre sex

Kvinners største problem når det kommer til orgasmen er ofte frykten for å slippe alle hemninger. Derfor er det viktig å snakke sammen, slik at man kan lette litt på presset.

Sextips for sjenerte

Slik sex vil kvinner ha

Slik sex drømmer han om

Her er triksene:

1. Slipp deg løs

Du kan lære at få mest mulig ut av ditt seksuelle potensiale – akkurat som du har lært deg så mye annet her i livet. Evnen til å få orgasme henger nemlig sammen med øvelse, om å kjenne sin kropp og om å slippe seg løs.

Slik blir du god i senga

Klønete? Slik slipper du deg løs

Det er også et godt tips å bruke stemmen. Mange kvinner får nemlig lettere orgasme når de gir verbalt uttrykk for at de nyter det som blir gjort, blant annet fordi spenningene i magen forsvinner.

Unn deg orgasme

Orgasmens ABC

Orgasmeoppskriften

Orgasmeguiden

Veien til orgasme

Ta testen: Hvilken sex-type er du?

2. Kli-to-ris

De fleste kvinner trenger stimulering av klitoris for å få orgasme. Be din kjære om å bruke munnen eller fingrene på dette punktet mens dere har sex.

7 veier til stjernene

3. En venn i nøden

En vibrator kan gjøre det enklere å stimulere klitoris under samleiet. Du tester vibreringen på den ved å la den summe litt mot nesetippen. Trikset er å finne en vibrator som virkelig vibrerer og ikke bare «durer». Jo mer den hopper opp og ned på nesa di, jo mer til hjelp vil den være, spesielt dersom du kan justere intensiteten også.

Få det gøy med sexleketøy

Sexleketøyenes 10 på topp

Sexleketøyene du ikke blir flau over

4. På toppen

For å komme til topps kan det være en idé å sette seg på toppen. Det er ikke alle kvinner som er komfortable med å sitte øverst, men det er også fullt mulig å sitte oppå ham bak frem. Pass bare på så du ikke brekker lemmet hans nedover, det kan være smertefullt og sette ham midlertidig ut av drift. Sjekk også ut disse kvinnevennlige og orgasmiske stillingene.

Sprit opp favorittstillingen

5. Med rumpa i været

Du har kanskje oppdaget at du har et spesielt punkt i skjedens fremre vegg. Dette er g-punktet, isfjellet hvor kun en tiendedel er synlig og som enkelte forskere tror er en del av klitoris. Sexologer mener at en av de mest orgasmesikre stillinger er den hvor du setter rumpa i været og han penetrerer deg bakfra. Dette er altså ikke den såkalte doggy style-stillingen, men en mye tettere stilling, der hun ligger helt nede og bare setter rumpa litt i sky.

10 veier til het sommer-sex

6. Ut av deg sjæl

Det kanskje aller beste trikset når det kommer til orgasme er å unngå å få en. La det skje helt av seg selv, i stedet for å dytte den unna ved å tenke at «Nå må jeg skynde meg å komme». Tenk på noe som gjør deg opphisset eller fokusér på berøringen til din elskede. Det kribler sjelden bare i kjønnsorganet, så fokusér på hva du føler i resten av kroppen og slapp av.

Erogene soner du ikke visste om

Sex og Singelliv: Sjekk ut «Samanthas» beste sextips

SAMLIVSEKSPERTEN:

Få fart på forholdet

Finnes varig kjærlighet?

Dette gjør alderen med sexlivet ditt

Slik får dere bedre sex

Den store orgasmeguiden

Slik tenner du ham

LES OGSÅ:

Sannheten om g-punktet

Få det gøy med sexleketøy

Slik blir du god i senga

Lær deg å snakke sexy i senga

Vårt vanligste sextabu

Få spontaniteten tilbake i sexlivet

Slik holder han lenger