Konflikter er en lei del av ethvert forhold,,men hadde det ikke vært fint om man kunne krangle og deretter le av det? Ifølge eksperter er det fullt mulig å unngå skriking, tallerkenkasting og tre dagers stillhet, skriver nettstedet savvymiss.com.

Glem det han sa

Kvinner er kvinner verst

Kvinners 10 verste egenskaper

Derfor gir han deg roser

Strategi 1: Ungå skrik og skrål

Dersom du føler at et stikkende argument er på vei rett mot deg, benytt en av disse strategiene for å holde situasjonen under kontroll, sier Patricia Covalt, lege og forfatter av What Smart Couples Know: The Secret to a Happy Relationship.1. Hold følelsene i sjakk- Vær selvbevisst og i kontakt med egne følelser. Prøv å innse hvordan du oppfører deg når du er sint og vær på vakt overfor faresignalene, råder Patricia Covalt. 2. Husk å puste- Stopp opp og pust dypt inn så ofte du kan. Det har en sterk effekt når du er midt oppe i en intens krangel, sier forfatteren. 3. Ro deg ned - Ikke diskuter de store tingene når det stormer som verst, vent til dere har roet dere ned og si heller: Nå skal du høre hvordan jeg opplever det, sier dommerfullmektig Lynn Toler, som leder tv-programmene Divorce Court og Decision House.

Strategi 2: Prøv å roe deg ned selv om du er midt i basketaket

Det vanskeligste er å forholde seg rolig og fattet når man mest har lyst til å ta i bruk de mest barnslige triksene man kjenner til, som å holde seg for ørene mens man synger. 1. Fremstå harmonisk- Sørg for at den andre personen føler seg hørt. Det betyr ikke at du må være enig, sier Covalt. 2. Kontroller behovet for å vinne- Vær litt voksnere enn som så og prøv å inngå et kompromiss. Det gjelder begge parter. 3. Prat i intervaller- Det er bedre å si to setninger om gangen enn å fremføre lange monologer, sier lege og forfatter Covalt.4. Bruk vi, ikke du - Unngå å si at: Du er så sint, eller: Du er alltid sånn. Det setter den andre i en defensiv posisjon. Si heller: Vi trenger å roe oss ned. 5. Hold deg til saken.Særlig kvinner er raske til å komme inn på B, C og D når det er A som diskuteres.

Strategi 3: Slik kommer du deg etter krangelen.

Makeup-sex er for tenåringer, voksne folk prater sammen. 1. Unngå å fordele skyld - Ta ansvar, ikke på grunn av skyldfølelse, men vær en det går an å stole på, sier Covalt. 2. Følg opp - Etter at dere har fått tid til å tenke, hør med partneren hvordan han føler seg. Hvis det er noe som han trenger å bli ferdig med, snakk om det og fortell hvordan du føler deg også. 3. Ikke bruk krangelen mot ham - Prøv å erstatte de negative tankene med positive. Selv om dere har kranglet, ikke bruk tingene som kom fram i kampens hete mot hverandre i ettertid. La en krangel forbli en krangel, sier hun til savvymiss.com. LES OGSÅ:

11 ting han ikke forteller deg

Glem det han sa

Pinlig med lat partner

Slik skal en bra mann være

Slik vil han ha deg

Skilsmissebarn skiller seg oftest

Slik får du draget i andre runde

Derfor frir han til unge kvinner

Finnes varig kjærlighet?

Dump singellivet

Lær å kysse med stil

Den ultimate flørteguiden

Januardater for fattigluser