Forslag til hva du kan spise som kveldsmat eller dessert.
Tone RaPedersen
Publisert Sist oppdatert
1. 2 knekkebrød med magert pålegg + te 2. 1 yoghurt naturell eller lett yoghurt med 2 ss kornblanding og litt rosiner 3. 1 smoothie 4. Fruktsalat med kesam 5. 1 appelsin i biter, 1 yoghurt naturell, 1 ts honning, 5 hakkede nøtter 6. 1 brødskive med pålegg (se forslag under frokost) 7. 1 håndfull nøtter og tørket frukt 8. 1 kopp kakao 9. 2 skåler med grønnsakssuppe 10. 1 varmt ostesmørbrød + te 11. Grønnsaker og dipp laget med kesam eller yoghurt naturell
Flere alternativer og oppskrifter finner du på Melk.no.
