- Å snakke dirty i sengen er som å spise noe veldig fett og søtt, for så å slikke seg på fingrene for virkelig å understreke det ufornuftige og ville, sier KKs egen samlivsekspert, Peder Kjøs. Han er spesialist i klinisk voksenpsykologi.

Sex til nye høyder

Orgasmens ABC

Supersex på en helg

Sex med klær på

21 små triks for het sex

Våg å gjøre det forbudte

- Skittensnakk spiller på det litt forbudte ved sex, og er i så måte beslektet med hore-madonna-komplekset. Vi føler gjerne litt skyld og skam ved ting vi liker godt, særlig kroppslige ting, og da kan det føles forbudt godt å ta dette såkalt ulovlige og urene helt ut, sier Kjøs.Han karakteriserer dirty talk som en form for sexy rollespill.- Vi lever ut en side som ikke har noen plass noe annet sted. Jeg tenker på den litt slemme, syndige, nytende delen vi ellers holder i sjakk i vår rene, pene, snille, empatiske, myke hverdagsverden, sier han.

Lettere å være spontan i kampens hete

Selv om dirty talk ikke passer for alle, så kan bare det å snakke om sex, i eller utenfor sengen, gjøre sexlivet bedre. - For mange er det vanskelig å snakke om sex utenfor selve situasjonen, men når alt er hett er det mer lov å være spontan, direkte og åpen. Pasjonen og det å være revet med fritar for mange vanlige bånd, både når det gjelder tanke, ord og handling, sier Kjøs.Kommunikasjon er nøkkelen til både tenning og kjæresteri, og mange menn setter pris på hint om hva drømmekvinnen liker i sengen. - Styr hånden hans; si «Mer av det!» eller «Litt mer sånn» når han er på sporet. Snakk om hva som er godt i andre situasjoner enn når dere har sex. Etter akten kan du fortelle hva du likte at han gjorde med deg, sier Kjøs.

Råd for nybegynnere:

1. Vær autentisk

Å snakke sexy kan lett bli usexy dersom du føler at du må etterligne ting du har sett på film. God dirty talk er det du gjør det til selv, og her finnes ingen fasit. Dersom du trenger inspirasjon, ta et dypdykk i pesonligheten din og se om du kan spille ut noen sider ved deg selv.

2. Utvid ordforrådet

Å snakke litt dirty i sengen er din mulighet til å gjøre et aldri så lite verbalt opprør. Med mindre rollen din krever det, unngå kliniske uttrykk som penis og vagina. La deg inspirere av erotisk litteratur og finn nye og spennende ord.

3. Øv deg

Forfatter av boken Exhibitionism for the Shy, Carol Queen, oppfordrer kvinner til å øve seg på egen hånd, for eksempel i forbindelse med onani.

4. Sett regler

Du kan med fordel sette noen grunnregler sammen med partneren din for å unngå å føle deg dum når dere skrider til verket. Bli for eksempel enig om at det ikke er lov til å le av hverandre eller dømme hverandre.

5. Kjør en myk start

Ikke føl at dere må forhaste dere og bli verbale sexmestre i en fei. Start med å si hva du liker at partneren din gjør med deg eller fortell ham hva du har lyst til å gjøre med ham.

6. Eksperimentér med stemmen

De fleste tenker ikke over alle de tingene vi kan gjøre med stemmen vår, og hvor stor påvirkningskraft disse forandringene har. Eksperimenter med tempo og volum. Hvisk, skrik og prøv ut alle variantene i mellom.

7. Bruk toveiskommunikasjon

Så snart du har hoppet ut i det, be partneren om å følge opp. Det er ikke alle som er komfortable med alle former for prating i sengen, men prøv å finne en gylden middelvei som passer dere begge. LES OGSÅ:

Supersex på en helg

Bli sprek med sex

7 veier til stjernene

Sexen som varer hele uken

Få det gøy med sexleketøy

Slik holder du forholdet hett

Gjør misjonæren moderne

Sex uten komplekser

Slik forfører du ham

Sannheten om g-punktet

Framtidens sex