Eks-etikette:

Unngå kontakt med din ekskjæreste når du føler deg sint eller bitter.

Bli enige om hvordan ting skal være i fremtiden. Dersom dere kan enes om å behandle hverandre med respekt dersom dere skulle støte på hverandre, så blir det litt mindre ubehegelig for begge.

Planlegg hvordan dere skal reagere dersom dere møter den andre med en ny partner. Det vil bli hardt, men dersom dere snakker om det, så kan dere kanskje unngå at den en eller begge overreagerer eller blir pinlig berørt.

Snakk om fremtidig kontakt. Dersom dere bestemmer dere for å være venner, vær det også.

Ikke ydmyk eller gjør din ekskjæreste unødig opprørt.

Dersom du likevel gjør det, hva er grunnen? Vær ydmyk og unnskyld deg.

Ikke dytt din nye partner opp i fleisen på din ekskjæreste. Det er taktløst og sårende.

Ikke si nedsettende ting om eksen din til folk dere begge kjenner. Det stiller bare deg selv i et dårlig lys. (Kilde: Christine Northram) Det er lettere sagt enn gjort å ta hensyn til ekskjærestens følelser når man har brukt lang tid bare på å slå opp. Men vanlig høflighet skader ikke.

Spør Hanne og Peder: Slå opp med stil

Spør Peder: Menn som kommer - og går

Test forholdet ditt:

Test deg selv: Er du over eksen?

Test deg selv: Er han noe å samle på?

Test deg selv: Hvor sterkt står forholdet ditt?

Test deg selv: Kan du motstå fristelser?

Test deg selv: Har du bedre sex enn naboen?

Harde bud

Skuespiller Sienna Miller får gjennomgå om dagen, fordi hun behandler sin ekskjæreste Rhys Ifans svært dårlig, ifølge britiske medier. Sienna ble først kritisert for at hun ga en treningssykkel i gave til Rhys Ifans for at han skulle komme i form til deres planlagte bryllup. Deretter gjorde hun det slutt per telefon og gikk så ut i media og hevdet at forholdet ikke hadde vært seriøst. Nå om dagen er Sienna å se arm i arm med eksen flamme, Matt Rhys, mens Rhys Ifans er blitt observert gråtende over Sienna flere ganger.

Ikke din skyld at han ikke forstår

Vis empati

Du er faktisk nødt til å ta hensyn til den andre partens følelser når du gjør det slutt, ifølge familie- og samlivsteapeut Christine Northram,- Det er viktig å huske på hvordan du hadde reagert hvis ekskjæresten din behandlet deg dårlig, sier hun til avisen The Sun. Terapeuten oppfordrer alle å leve etter ordtaket: Gjør mot andre det du vil at andre skal gjøre mot deg. - Alle har vi ulike standarder for hvordan vi ønsker å bli behandlet når et forhold tar slutt. Dersom diskresjon, hensyn og empati er standarder som er viktige for deg, sørg for å behandle motparten på samme måte. Hun forteller at dette er viktig for begges del, siden det er en forutsetning for at man skal kunne beholde en god tone også etter bruddet, kanskje til og med bli venner. Spesielt viktig er dette for dere som har barn sammen. - Husk at også han snakker om din oppførsel hvis du behandler ham dårlig. Det er opp til deg om du vil bli husket negativt eller ikke. LES OGSÅ:

Dump singellivet på 30 dager

Derfor dropper han deg

Mange vil nulle ut mannen

Flau over kjæresten

Slik får du draget i andre runde