Mandelmelk
Lag din egen mandelmelk
Supersunt, enkelt og holder seg lenge!
KK.NO: At mandelmelk er sunt, er ikke noe nytt. I tillegg til å være en favoritt blant melkeallergikere, kan den dekke 20 prosent av ditt daglige behov for kalsium og er helt fri for mettet fett.
Mandelmelken er rik på flere viktige næringsstoffer, og gir deg blant annet 25 prosent av dagsbehovet med vitamin D, 10 prosent av A-vitaminbehovet og 50 prosent av E-vitaminbehovet.
LES OGSÅ: Dette spiser treningsguruene til frokost
Lag mandelmelk selv!
I tillegg har mandelmelk som du kjøper svært lang holdbarhetstid, som er gunstig hvis du ikke bruker så mye melk. Men siden det kan være dyrt i lengden å kjøpe mandelmelk, så kan du faktisk spare penger og lage den selv!
Treningsekspert Helle Bornstein er driver Smart Trening i Oslo, og er veldig begeistret for mandelmelk.
– Du lager det selv på null komma niks! Den passer til smoothie, frokostblanding og som melk i kaffen. Mandelmelken holder seg vel en ukes tid i kjøleskapet, sier Bornstein til KK.no.
LES OGSÅ: Derfor bør du velge mandelmelk
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
