Familieidyllen begynner å føles klam, du har forspist deg på marsipan, og tror du kommer til å gå på vegggen hvis du hører «Glade jul» en gang til. Det er på tide å ta julefreden tilbake.

Velg alternativ underholdning

Hei hååå, nå er det jul igjen. Magasiner, aviser og tv er fullt av julestoff. Og det er vanskelig å slippe unna. Har du fått overdose av julenøtter og nissefjas, unngå mediene for noen dager. Benytt deg av mulighetene som finnes på nettet. Se yndlingsserien fra i fjor på nett-tv, hør radio på podcast, og les magasiner du liker på nettet. Eller les en bok. Har du gått glipp av en av høstens serier, kjøp den på dvd og ha serie-maraton.

Ta testen: Hvor stresset er du?

Få mindre mas og mer moro

Digg deg selv

Dropp overforbruket

Jula betyr ikke alltid kvalitetstid og sjelefred. Kjøpestress og gavehysteri og kan gjøre oss matte og motløse. Hvorfor ikke gjøre noe med overforbruket? Inviter venninner til champagnelunsj, og be alle ta med seg klær de ikke lenger bruker. Du får nye klær, sparer miljøet, og alle kommer til å gå hjem med fornøyde og med god samvittighet.

De grønneste kjendisene

Lykke er billig

Shopp med god samvittighet

Takk, men nei takk

Jula er tid for selskapeligheter. Men det kan bli for mye av det gode. Når du styrter av gårde til julelunch før du har rukket å svelge unna sursilda fra julefrokosten er det lov å stoppe opp og prioritere. Kan du takke nei til selskapet hos den kjedelige tremenningen din uten at noen blir lei seg? Kan du heller utsette noen av selskapene til etter nyttår?

Derfor tørner du

Kvinnene i ditt liv

Stikk av

Å trøkke innendørs med familien til kroppen får sofa-form gjør deg både slapp og i dårlig humør. Sleng av deg tøflene og gå en rask, og gjerne lang tur i frisk luft. Ta med musikk på øret, men sjekk at du har noe annet en Sølvguttene eller Hanne Krogh på spillelista.

Finn din indre sexgudinne

50 energiske tips

Svigermor saboterer

Rock av deg ribbefettet

I jula er det mange konserter med små og store band. Så når du tror du ikke orker å høre en julesang til, er det bare en ting å gjøre: Ta på stødige sko, og rock rumpa av deg.

Unngå vinterkiloene

15 fantastiske festsko

Slik lever de sunne stjernene

Bruk naturen

Har du et nyttårsforsett om å bli en friskus som heller bruker søndagene på å gå i fjellet med roser i kinnene enn å sitte på cafe med søndagsaviser og kakao, kan du like gjerne begynne med de nye vanene nå. Du får frisk luft, gratis trening og vakre naturopplevelser, og et avbrekk fra glorete julegater og nisseterror.

Mote som får deg til å trene

Trening på 10 minutter

Derfor bør du trene ute

Bestill take away på trass

Å sette av en kveld til å gjøre noe du absolutt ikke burde gjøre midt i den søte juletid kan gi en viss tilfredstillelse. Har du lyst til å leie film og bestille kinesisk eller pizza, så gjør det. Og bestill ekstra ost.

Slik får du hud som en filmstjerne

7 sorter for evig ungdom

Denne maten gjør deg vakker

Skap dine egne tradisjoner

Hvorfor ikke lage dine egne, hyggelige juletradisjoner? Inviter venner på en annerledes julefest. Er du lei av sylteflesk og surkål, lag sushi i stedet. Gode oppskrifter på lett mat finner du på kk.no:

Sushi for nybegynnere

Sesamkylling i nudelrede

Terte med ost og rotfrukt

Varme honningpærer med yoghurt

Kamskjell og karri

Guide til det kinesiske kjøkken

Reis bort

Har du fri i romjula og nyttårshelgen kan du stikke av fra hele julekalaset. Spør litt rundt i vennekretsen, det finnes helt sikkert noen som også kunne tenke seg å droppe jula et år. Direkteflyene til palmer og strender er utsolgt for lengst, men det finnes alltid flybilletter å oppdrive til andre destinasjoner. Sjekk også restplass-tilbudet.

Ferierer vekk fettet

Kjendisenes kjærlighetstips

Hvor god venninne er du?

Maten som gir feriefølelse