Gener har selvsagt noe å si for seksuallysten også.
ToneRudberg
Getty Images
Publisert Sist oppdatert
Det er ikke bare oppdragelse, kultur og livserfaringer som styrer seksualdriften, skriver Nature News. Genene har også sitt å si.
Er du for eksempel utstyrt med en spesiell variant av genet DRD4, er sjansen stor for at du har en sterk seksualdrift, avslører gentester og intervjuer av 148 studenter i Jerusalem.
Det spesielle genet sørger for at det blir laget en landingsplass i hjernen for signalstoffet dopamin. Og dopamin spiller en helt sentral rolle i å framkalle følelsen av tilfredshet og velvære.
Gode råd til dere som har lyst på en mer lystig hverdag:
Sett av tid til sex. Det kan høres uromantisk ut, men ha gjerne en fast sexdag.
Gi sexlysten mer oppmerksomhet i hverdagen. Tenk på sex og kjenn litt etter. Alt man har fokus på forsterkes.
Tenk over hva som tenner deg. Er det rødt undertøy? Sex i dusjen? Spesielle fantasier? Finn det ut og dyrk det.
Legg forholdene til rette for sex. Gjør det litt romantisk. Slå av telefonen. Lås gjerne døra dersom du er redd for at noen skal komme inn.
Gode seksuelle opplevelser øker lysten - og motsatt. Bruk god tid. Kvinner bruker lengre tid enn menn på å bli klare. Sørg for at du og kroppen er klar, så blir opplevelsen bedre.
Ha mer sex. Dersom du har hyppigere sex, vil kroppen få lyst på mer sex.
(Rådene er hentet fra «Den lille boken om sex – og problem som kan løses» av Stefan Arver og Institutionen för klinisk neurovetenskap och Centrum för genusmedicin, Karolinska Institutet)
