2. 1 liten håndfull nøtter og tørket frukt
3. 1 grovt knekkebrød med pålegg
4. 1 lettyoghurt
5. 1 frukt
6. 100 g cottage cheese med 2 ts lett syltetøy
Flere alternativer og oppskrifter finner du på Melk.no.
Se også:
1. 2 grønnsaker
2. 1 liten håndfull nøtter og tørket frukt
3. 1 grovt knekkebrød med pålegg
4. 1 lettyoghurt
5. 1 frukt
6. 100 g cottage cheese med 2 ts lett syltetøy
Flere alternativer og oppskrifter finner du på Melk.no.
Frokost (6 alternativer + tips for pålegg) Lunsj (6 alternativer) Middag (tips) Kveldsmat eller dessert (forslag til hva du kan spise)
Maten som gjør deg slank Slik spiser du mindre
2. 1 liten håndfull nøtter og tørket frukt
3. 1 grovt knekkebrød med pålegg
4. 1 lettyoghurt
5. 1 frukt
6. 100 g cottage cheese med 2 ts lett syltetøy
Flere alternativer og oppskrifter finner du på Melk.no.
Vi bryr oss om ditt personvern
kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.