Aldringsprosessen skyldes forskjellige typer skader i cellene, som gjør at kroppen gradvis fungerer dårligere. Årsaken er sammensatt og man har lenge visst at prosessen bestemmes av både livsstil og gener. Nå har en gruppe forskere ved Karolinska Institutet i Sverige funnet ut at din mors gener er langt mer avgjørende enn man tidligere har vært klar over. Hvor fort du eldes ble i stor grad bestemt allerede før du var født, ifølge studien. LES OGSÅ: Spis deg til penere hud

De mors gener

– Vi fant ut at en del av celleskadene allerede er til stede ved fødselen, og overføres fra mor til barn, forteller forskningsleder Nils-Göran Larsson til Foxnews.com.Studien, som er publisert i det vitenskaplige tidsskriftet Nature, er et samarbeid mellom svenske forskere og forskere ved tyske Max Planck Institute for Biology of Ageing.Forskerne har kommet fram til resultatet ved å se på hvordan genene, og spesielt mutasjoner, påvirker hvor fort aldringsprosessen skjer (en mutasjon er en forandring i et gen og skjer under en celledeling). Selv om mye av aldringsprosessen allerede er bestemt og dermed ikke kan påvirkes, så betyr ikke det at det ikke finnes noe du kan gjøre for å bremse hvor fort rynkene kommer. LES OGSÅ: Det beste våpenet mot rynker

Røyking og soling

En tidligere undersøkelse presentert i britiske The Telegraph har vist at en usunn livsstil kan gjøre at du eldes enda raskere - og kan gjøre at du ser 10 år eldre ut enn du egentlig er. De fant også ut at det er en god del du selv kan gjøre for å forebygge for tidlig aldring: Her er de viktigste rådene du bør følge:Stump røyken: Ikke bare blir huden penere, du blir også i mye bedre form.Bruk solfaktor: Helst bør du bruke minst faktor 15 og du bør ikke overdrive solingen. Solskader aldrer huden i form av både rynker og pigmentflekker.Begrens alkoholinntaket: For mye av det gir rynker, pløsete hud og sprengte blodkar og dessverre er det ikke så mye som skal til.Spis frukt og bær: Velg de sortene som har sterkest farge, for eksempel bringebær, blåbær og moreller. Disse inneholder ekstra mye antioksidanter som bekjemper frie radikaler som bryter ned cellene.Spis sunt fett: Huden er helt avhengig av omega 3 for at den skal holde seg fin.Ikke dropp kveldsrutinen: Smør inn både ansikt og kropp hver eneste dag, og velg kremer tilpasset akkurat din hudtype. Om du vil bruke rynkekrem så sjekk ut kremene, som inneholder et virkestoff som beviselig virker.LES OGSÅ: Skrekk-hendene kvinner frykter