Gløgg
Én kopp gløgg kan inneholde 240 kcal
Sjekk hvordan du enkelt kan gjøre juledrikken sunnere.
KK.NO - SUNNERE JULEMAT: Det er ikke noe som er bedre i julen enn en kopp rykende varm gløgg, som er fylt med rødvin, nøtter og rosiner.
Men er du egentlig klar over hvor mye sukker det faktisk er i den tradisjonelle juledrikken?
LES OGSÅ: Bytt ut julekakene med juleknekkebrød
En sukkerbombe
– Energiinnholdet i gløgg kommer i all hovedsak fra sukker, og det er nok mye mer sukker enn man tenker over.
- En kopp med gløgg inneholder omkring 32 gram sukker og gir dermed rundt 132 kalorier. Til sammenligning inneholder like mye brus «bare» 80 kalorier, har Kari Bugge, ernæringsfysiolog i Grete Roede, tidligere uttalt til KK.no.
Drikker du mye gløgg i jula, kan du med andre ord ryke på en skikkelig «kalorismell».
- Som regel holder det jo ikke bare å ta en kopp, forklarer Jeanette Roede i Grete Roede til KK.no:
- Man har ofte lett for å tenke at flytende føde ikke gjør noen risiko i forhold til vekten, men gløgg kan faktisk bli en skikkelig kaloribombe dersom den inneholder alkohol og tilbehør.
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
