Public Health

Natur gjør folk late

Vil du bli sprek bør du være i byen.

Foto: Image Source
Foto: Image Source Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Folk som har natur og grøntarealer rundt seg går og sykler mindre enn andre. De bruker også mindre tid på aktiviteten når de først rører på seg.
  • Ta testen: Hvor sunt lever du?
  • Dette kommer fram i en nederlandsk studie publisert i forskningstidsskriftet BMC Public Health.
  • Slik blir du avhengig av å trene
  • Slik får du flat mage, stram rumpe og lekre lår
  • Blir ikke inspirert til å gå

    Om lag fem tusen mennesker deltok i undersøkelsen, forutsetningen var at de måtte ha grøntarealer innen en til tre kilometer fra der de bodde.- Vi fant ut at det å ha naturområder i nærheten av hjemmet ikke oppmunterer folk til å være fysisk aktive, snarere tvert imot, uttaler leder av studien Jolanda Maas i en pressemelding.
  • Finn treningsgnisten
  • Viktigere at butikken er nær

    Maas og kollegene hennes avdekket at gåturer og sykling er det folk generelt liker best av fysisk aktivitet, men de som bor i grønne omgivelser går og sykler minst. Noe av grunnen til dette kan være at de bor lenger unna butikker og andre nødvendige fasiliteter, og dermed bruker bilen når de skal handle. Sannsynligvis er nærhet til denne type steder viktigere for fysisk aktivitet enn natur.- Samtidig er det tydelig at de som ikke bor i grøntområder oppsøker andre steder der de kan holde seg i form. I framtiden bør vi finne mer ut av hvor folk egentlig trener for å forstå hva som reelt sett motiverer til fysisk bevegelse, sier Maas.LES OGSÅ:
  • Velg riktig treningsform
  • 12 gode grunner til å trene
  • Ukeplan for et sunnere liv
  • Les artikkelen gratis

    Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

    Gå til innlogging med

    Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer