Folk som har natur og grøntarealer rundt seg går og sykler mindre enn andre. De bruker også mindre tid på aktiviteten når de først rører på seg.

Ta testen: Hvor sunt lever du?

Dette kommer fram i en nederlandsk studie publisert i forskningstidsskriftet BMC Public Health.

Slik blir du avhengig av å trene

Slik får du flat mage, stram rumpe og lekre lår

Blir ikke inspirert til å gå

Om lag fem tusen mennesker deltok i undersøkelsen, forutsetningen var at de måtte ha grøntarealer innen en til tre kilometer fra der de bodde.- Vi fant ut at det å ha naturområder i nærheten av hjemmet ikke oppmunterer folk til å være fysisk aktive, snarere tvert imot, uttaler leder av studien Jolanda Maas i en pressemelding.

Finn treningsgnisten

Viktigere at butikken er nær

Maas og kollegene hennes avdekket at gåturer og sykling er det folk generelt liker best av fysisk aktivitet, men de som bor i grønne omgivelser går og sykler minst. Noe av grunnen til dette kan være at de bor lenger unna butikker og andre nødvendige fasiliteter, og dermed bruker bilen når de skal handle. Sannsynligvis er nærhet til denne type steder viktigere for fysisk aktivitet enn natur.- Samtidig er det tydelig at de som ikke bor i grøntområder oppsøker andre steder der de kan holde seg i form. I framtiden bør vi finne mer ut av hvor folk egentlig trener for å forstå hva som reelt sett motiverer til fysisk bevegelse, sier Maas.LES OGSÅ:

Velg riktig treningsform

12 gode grunner til å trene

Ukeplan for et sunnere liv