Negler

Neglene avslører deg

Utseendet på fingerneglene kan si mye om helsen din.

Foto: All Over PressAll Over Press
Foto: All Over PressAll Over Press Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Ta en god titt på fingerneglene dine og se etter om det er noen variasjoner i tekstur eller farge, hvite flekker, misfarge eller riplinger i overflaten? Disse små skjønnhetsfeilene ser uskyldige ut, men kan si mye om helsetilstanden din. - Akkurat som øynene dine er sjelens speil, så er også neglene dine det, sier Tamara Lior, hudpleier ved Cleveland Clinic Florida til helsenettstedet WebMD.
  • 10 trinn til vakre negler
  • Neglenes beste venner
  • Slik får du lekre negler
  • Tips for sunne negler

    For å holde neglene sunne og friske, følg disse tipsene.
  • Hold neglene rene og tørre.
  • Unngå å bite eller pille negler.
  • Smør neglebåndene hver dag. Kremer med urea, fosfat og melkesyre motvirker at de knekker.
  • Fil neglene dine én vei og forsiktig rundt tuppen.
  • Ikke rens dem for kraftig, da kan infeksjoner oppstå.
  • Unngå neglelakkfjerner som inneholder aceton eller formaldehyd.
  • Ikke prøv å reparere inngrodde tånegler selv, oppsøk en neglesalong eller lege.
  • Hvis du har kunstige negler, se til at de ikke får grønnskjær. Det betyr at de infisert av bakterier.
  • Sørg for et balansert kosthold og ta vitaminer som inneholder biotin.

    Lokale sykdommer

    Tamara Lior har overbevist en pasient om å sjekke lungene sine fordi neglene hadde et blålig skjær, noe som riktig nok tydet på at klienten led av oksygemangel på grunn av vann i lungene. Lidelser som hepatitt, hjertesykdommer og psoriasis kan faktisk vise seg gjennom negleforandringer, ifølge direktør Joshua Foxved Advanced Dermatology. - Negleforandringer kan være et tegn på sykdommer som sopp, lupus eller blodmangel, sier han til WebMD. De færreste går til manikyr fordi de frykter de er syke, men Joshua Fox har som rutine å sjekke sine kunders negler nøye. - Neglene viser meg litt av det som foregår inni deg, sier han.

    Det første tegnet

    Talsmann for American College of Physicians, Christine Laine, bekrefter at neglene kan være de første tegn på at noe er galt. - Men i de fleste tilfeller vil pasientene merke andre ting først, som for eksempel pustebesvær ved emfysem, sier hun til WebMD. Riktignok er det noen sykdommer som gir seg utslag i negleforandringer hos enkelte, mens andre ikke merker det. Et eksempel er leversykdommer, hvor noen opplever å få hvite negler. Det er altså ingen grunn til å løpe til legen om neglebåndene dine er litt røde, men begynner du å blø under neglene eller det gjør vondt i og rundt neglene, bør du ta det på alvor. - Husk at de som steller neglene dine er flinke til å se forskjell på uviktige og seriøse negleforandringer, sier Fox. LES OGSÅ:
  • Lev lenger med sunne råd
  • Slik holder du deg ung
  • 7 sorter til evig ungdom
  • Les artikkelen gratis

    Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

    Gå til innlogging med

    Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.