Du har helt sikkert sett sko med skyhøye såler opptil flere ganger i løpet av de siste årene, enten på treningssenteret eller utendørs. «Hoka»-skoene har vært spesielt populære den siste tiden, og finnes i både helt svarte, helt hvite og med masse farger - noen ser nesten litt platå-aktige ut.

Denne trenden er forøvrig stikk i strid med den barbeint-bølgen som herjet landet for noen år tilbake. Såkalte «barfotsko» ble plutselig superpopulære blant treningsentusiaster, og flere mosjonister sverget til slike joggesko, som er laget for å gjenskape følelsen og effekten av å løpe barbeint.

– Slipp føttene fri, det er det beste du kan gjøre. Det har universitetslektor i biomekanisk terapi ved Høgskolen i Sørøst-Norge, Terja Haugaa, tidligere sagt til KK.

Han fortsatte:

- Noe av problemet i dag er at skoindustrien jobber mye med å lage sko som er for myke. De produserer joggesko og tursko med for mye demping slik at du ikke får aktivisert muskelvenepumpene og musklene under foten. Disse musklene trenger å bli utsatt for stimuli hele tiden for å opprettholde styrken i foten.