Sommeren er tid for soling. Og selv om vi vet bedre, er det veldig fort gjort å overdrive timene i sola og ende opp med rød og sår hud.

Solbrenthet skjer når huden får mer UVA- og UVB-stråling enn den klarer å håndtere. Da økes blodomløpet til huden for å få fart på helingsprosessen, og det er dette som gir oss rød og varm hud.

Det beste er selvsagt å unngå å bli solbrent i første omgang. Om du er usikker på dette med solfaktor, stråling og hudtyper bør du lese denne saken: Klar for sola? Husk dette først!

Slik behandler du solbrenthet

Du har sikkert fått med deg at aloe vera-gelé er ypperlig for å behandle solbrent hud. Geleen kjøler ned og tilfører fuktighet, noe som framskynder helingsprosessen.

Det smarteste du kan gjøre er faktisk å fryse ned aloe vera-gelé i et isbitbrett, og bruke disse isbitene til  kjøle ned huden.

Dette lindrer sår hud veldig effektivt, og du får samtidig tilført fuktighet.

LES OGSÅ: Er du redd for å få pignemtflekker?

Du bør bruke så ren aloe vera-gelé som mulig, altså en gelé som er opp mot 99 prosent ren aloe vera.

Dette får du kjøpt på apoteket eller i helsekostbutikken. Frys ned så du har isbiter klare til bruk om uhellet skulle være ute og noen sovner i sola i sommer.