Briller

Så ofte bør du sjekke synet

Slik vet du om du ser for dårlig.

SER DU DÅRLIG? Symptomene er mange og kan være litt vage, derfor bør du ikke la det gå mange år mellom hver kontroll.  Foto: All Over Press
SER DU DÅRLIG? Symptomene er mange og kan være litt vage, derfor bør du ikke la det gå mange år mellom hver kontroll. Foto: All Over Press Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Synes du at det har dukket opp flere brilleslanger på jobben eller i omgangskretsen din?

Det er ikke så rart.

- Vi gjør målinger via TNS Gallup hvert andre år og det har aldri vært så mange i Norge som bruker briller som nå, sier Hans Torvald Haugo, generalsekretær og fagsjef i Norges Optikerforbund, til KK.no.

Tallene for 2014 viser at hele 79 prosent av befolkningen bruker synshjelpemidler. Dette er en kraftig økning på få år.

I 2005 brukte 67 prosent av befolkningen linser eller briller, ifølge TNS Gallup.

LES OGSÅ: Når bør du egentlig sjekke synet?

Nettbrett og smarttelefoner får skylda

MOBILFELLA: Det er vanlig å holde smarttelefonen tett inn til seg for å lese. Dette gjør at du anstrenger øynene dine for å fokusere.  Foto: jamenpercy - Fotolia
MOBILFELLA: Det er vanlig å holde smarttelefonen tett inn til seg for å lese. Dette gjør at du anstrenger øynene dine for å fokusere. Foto: jamenpercy - Fotolia Vis mer

Samtidig er det stadig flere som bruker nettbrett og smarttelefoner. Optikerne mener at disse aktivitetene er anstrengende for synet.

- Fra før av vet vi at barn blir nærsynte av å lese mye. Vi vet lite om forskning rundt nettbrett og smarttelefoner siden det er såpass nytt, men vi vet at man holder gjenstandene enda nærmere seg enn hva man gjør med papir. Dette er trolig med på å øke risikoen for nærsynthet, forteller Haugo.

Undersøkelsen viste at én av fem har problemer med å lese tekst eller å se bilder på smarttelefonen, selv om de har briller på. Av de 1278 spurte, svarte 94 prosent at de hadde en smartelefon.

Dersom du har tenkt å kjøpe deg en ny smarttelefon, mener flere optikere at det kan være lurt å vurdere en som har stor skjerm. På denne måten blir det mindre anstrengende for øynene fokusere.

LES OGSÅ: Unngå utslitte «PC-øyne» med denne sittestillingen

Flere kvinner bruker briller og linser

I en annen TNS-undersøkelse kommer det også fram at det er flere kvinner enn menn som bruker synshjelpemidler.

FLINKERE TIL Å SJEKKE SYNET: Flere kvinner enn menn bruker synshjelpemidler. Foto: Fotolia
FLINKERE TIL Å SJEKKE SYNET: Flere kvinner enn menn bruker synshjelpemidler. Foto: Fotolia Vis mer

- Det har nok i hovedsak en sammenheng med at kvinner generelt er bedre til å følge opp sin egen helse enn menn. Kvinner søker raskere profesjonell hjelp dersom de lurer på om noe ikke er som det skal, har Helle K. Falkenberg, førsteamanuensis og optiker ved Institutt for optometri og synsvitenskap ved Høgskolen i Buskerud og Vestfold, tidligere uttalt til nyhetsbyrået Newswire.

LES OGSÅ: Sliter du med såre og slitne PC-øyne?

Sjekk hvert tredje år

- Hva er de vanligste symptomene på at du bør begynne å bruke briller eller linser?

- Det kan være mange ting. Noen merker at de ser dårlig enten på langt hold eller nært hold, andre myser for å kunne se skarpt. Noen blir trøtt og sliten av å se nært eller lese. Å gni seg i øynene er en typisk ting. Dette igjen kan gjøre at øynene blir såre, som igjen kan føre til enda dårligere syn, opplyser Haugo.

Hvis kjørestilen din begynner å bli litt mer rufsete enn vanlig, eller at du får mye hodepine kan også være tegn på at du trenger å sjekke synet.

Ideelt sett bør du sjekke synet ditt hvert tredje år.

Feil briller kan skape plager og problemer, men det er ikke funnet at feil brillestyrke påvirker brukerens synsfeil i særlig grad, ifølge fagsjefen.

- Feil brille vil normalt sett ikke skade synet ditt, men det er ufornuftig å ikke sjekke det, sier Haugo.

LES OGSÅ: Ikke bruk kontaktlinser når du er syk

Ni tegn på at du ser for dårlig i trafikken

1. Ser skilt sent og kjører feil.

2. Endrer kjøreadferd når det er mørkt eller dårlig lys.

3. Myser og/eller lener deg fremover i førersetet.

4. Dårlig plassering i kryss, rundkjøringer og i veibanen.

5. Dårlig fartstilpasning inn mot kryss.

6. Er generelt uoppmerksom i trafikken og overfor medtrafikanter, feilvurderer andres hastighet.

7. Kjører vinglete.

8. Blunker mye, blendes lett.

9. Øynene svir, renner eller klør mens man kjører.

Kilde: Norges Optikerforbund

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer