Bak enhver seksuell fantasi ligger et dypere, ikke alltid seksuelt behov.Det forklarer doktor Ian Kerner i sin siste bok, Sex Detox, skriver kvinnemagasinet Womens Health. Ifølge Kerner heller de fleste sexfantasier mot ett av fire temaer:

Kontroll

Underkastelse

Ekshibisjonisme

Voyeurisme

Finn ut hvilken kategori dine fantasier tilhører, hva det kan bety - pluss noen tips om hvordan du kan få behovene dine tilfredsstilt.

Hemmelige sex-fantasier

Få frekkere fantasi

Frisk opp med fantasier

1. Kontroll: Du liker å dominere

«Jeg ser en sexy fyr på supermarkedet, drar ham med inn på et prøverom, og har heftig, rask sex. Når det hele er over, går jeg bare fra ham uten å si et ord.»Kerner sier:Du ønsker å ha sex for sexens skyld, uten å ta hensyn til følelser. Flere kvinner er nødt til å være i et godt og trygt partnerforhold for å ha glede av sex. En fantasi om utelukkende fysisk sex kan dermed virke pirrende og dristig for mange. Hva du trenger:Mindre prat, mer handling. Slikk kjæresten diskret i øret under et middagsselskap, eller gi ham oralsex i bilen – i innkjørselen til svigerforeldrene dine. Du vil føle at du gjør noe ulovlig og upassende, og sexen vil dermed også bli mer preget av lyst enn følelser.

Derfor tenner vi på røff sex

Slik får du ham dit du vil

Lær deg å snakke sexy i senga

Ti tips for tidsklemme-sex

2. Underkastelse: Du ønsker å bli tatt

«Jeg fantaserer om å ha sex i halvsøvne, bundet fast til senga.»Kerner sier:Er du noe usikker på hvordan du skal gå fram under sex? Eller kanskje du er en person som ikke liker å ta kontroll eller få oppmerksomhet? Tanken på å ligge der, helt passiv, mens partneren din tar alle de seksuelle avgjørelsene for dere begge, kan i så fall være en skikkelig turn-on.Hva du trenger:En natt hvor alt handler om deg. Prøv å slippe løs hemningene dine. Fortell ham hva som føles godt og hva du ønsker han skal gjøre. Bytt på rollene av og til, og la ham være den passive. Slik blir du sikrere på hva han liker og dermed tryggere på deg selv i senga, samtidig som dere begge blir vante med å ta styringen.

Slik blir du god i senga

Sextips for sjenerte

Slik forfører du ham

3. Ekshibisjonisme: Du vil bli sett

«Jeg ligger naken på stranda, plutselig dukker det opp en gjeng med sexy paparazzifotografer som begynner å ta bilder av meg.»Kerner sier:Hvor du blir tatt på fersken kan spille en rolle. Et eksotisk sted som en strand tyder på at du ønsker å bli avslørt på et fjernt område, sannsynligvis fordi partneren, jobben eller familien ikke tillater «utskeielser». Hva du trenger:Å oppleve noe nytt og spennende, hvor du får lov til å slippe deg selv løs. Prøv for eksempel rafting, meld deg på et klatrekurs, eller dra ut i skogen alene og sov under åpen himmel. Å kaste deg ut i ukjente situasjoner kan hjelpe til med å bryte rutiner – både på og utenfor soverommet.

Sex i det fri

Vekk lidenskapen

Den store stillingsguiden

Bli trendy i senga

4. Voyeurisme: Du ønsker å kikke

«Når jeg onanerer, fantaserer jeg om venninner som har sex med kjærestene sine.»Kerner sier:Det er naturlig å være nysgjerrig på vennene sine, men en slik fantasi kan tyde på at du, underbevisst, er sjalu på dem eller har et sterkt konkurranseinstinkt.Hva du trenger:Å fokusere på egne fortinn. Ikke heng deg opp i dine venninners talenter og feil. Prøv heller å videreutvikle de egenskapene du beundrer hos deg selv. Det er imidlertid ingen grunn til å ignorere en slik fantasi helt. I tankene har du nemlig overført noen av behovene dine over på venninnene dine, prøv heller å overføre dem til partneren din i stedet, råder Kerner.

Kunsten å onanere

LES OGSÅ:

Piff opp med sexy par-leker

Fetisjer til lyst og latter

Sannheten om g-punktet

Kunsten å gå bakveien

Få det gøy med sexleketøy

Slik sex vil kvinner ha

Slik sex drømmer han om

Unngå å bli vanedyr i senga

Ta testene:

Er du sikker i sex?

Hvem er du i senga?

Hvor bra er sexlivet ditt?

Hvor bra er forholdet ditt?

Hvor flørteflink er du?