Her kan du lese mer om hjertesunne aktiviteter:

Jill Jahrmann om hjertesunn trening

Om menneskehjertet i Wikipedia

Landsforeningen for hjerte- og lungesyke

Danske forskere har studerte aleneboende kvinner over 60 og menn over 50, og konklusjonen er klar: de som bor alene, har større sjanse for å få angina og hjerteinfarkt enn de som bor med en partner.De danske forskerne studerte data som omfattet mer enn 138 000 voksne i området rundt Århus. - Risikofaktorene for hjertesykdommer akkumuleres hos mennesker som lever alene, sier dr Kristen Nielsen, som ledet studien, til BBC Health News. - Det å leve alene er en risikofaktor som allmenleger bør ta med i betraktning - og det kan bli nødvendig å kontalte mennesker som lever alene og informere dem om hvordan de kan minske risikoen for å bli syke, sier Nielsen.Men sannsynligvis er det ikke solotilværelsen i seg selv som er farlig for hjertet, men konsekvensene den ofte har. De som bor alene røyker mer og spiser dårligere enn andre, og det er disse vanene som forårsaker hjerteproblemene.- Livsstilsvaner som røyking og dårlig kosthold, som ofte er forbundet med å leve alene, er et større problem enn alenetilværelsen i seg selv, sier Ellen Mason i British Heart Foundation.