Det heter jo ikke toalettsete uten grunn. Det er laget for at du skal sette deg på det. Imidlertid er denne måten å gjøre sitt fornødne på ikke bra for deg, mener israelske forskere.I en studie publisert i tidsskriftet Digestive Diseases and Sciences konkluderes det med at å sitte på huk er en langt bedre metode.LES OGSÅ: Doregler for damer

Ta med deg en krakk på do

Sitter du på huk blir toalettbesøket mindre anstrengende, mener forskerne.Det var slik våre forfedre satt da de gjorde sitt fornødne. Sitter du på huk reduserer du risikoen for hemoroider, betennelser og utposninger i tarmen.LES OGSÅ: Disse tingene tetter doen din- De fleste av oss tenker ikke på det, men den fysiologiske prosessen som må til for å gå på do er ganske komplisert, sier gastroenterolog Charles Murray til Daily Mail.Han råder de som har trøbbel med for eksempel treg mage til å ha beina på en skammel når de sitter på toalettet, for slik å simulere det å sitte på huk. - Plasserer du beina høyt vil toalettbesøket både være mindre anstrengende og ta kortere tid, sier Murray.Det finnes faktisk en idealtid for hvor lenge du bør sitte på do. Det er dessuten lurt å gå på do før du veier deg.Denne saken har tidligere vært publisert på KK.no, men er hentet frem igjen til glede for nye lesere!