FLOTT: 40 år gamle Gwyneth holder seg utrolig godt.  Foto: All Over Press
FLOTT: 40 år gamle Gwyneth holder seg utrolig godt. Foto: All Over Press Vis mer

Gwyneth Paltrow

Slik holder Gwyneth seg i form

Skjønnheten trener 12 timer i løpet av uken.

Det kan virke som om Gwyneth Paltrow (40) blir penere og penere jo eldre hun blir.

Hollywood-stjernen har i løpet av de siste årene blitt rene livsstilsguruen, og deler gavmildt sine tips om kosthold, trening, skjønnhet og det gode liv på bloggen sin Goop.com.

LES OGSÅ: Slik lager du Gwyneths sunne pizza

Ikke vegetarianer

Det har gått mange rykter om dietten hennes. Hun skal i en tidligere periode sverget til en såkalt makrobiotisk diett, et kosthold som består av hele korn, særlig ris, bønner, frø, nøtter og mye grønnsaker.

Men nå innrømmer hun at hun faktisk spiser kjøtt.

– Jeg er ikke vegetarianer, men jeg spiser ikke rødt kjøtt og har ikke spist rødt kjøtt på lenge. Men jeg spiser fisk og fugl, har Gwyneth Paltrow uttalt, ifølge Daily Mail.

Se bilder av Gwynets stil her:


Gwyneth Paltrow og motedesigner Stella McCartney har lenge vært gode venner. Gwyneth er ofte å se i Stellas design. Foto: All Over Press
Her er Gwyneth solbrun og fin. Foto: All Over Press
Gwyneth i Gucci. Foto: All Over Press
Gwyneth kom i Stella McCartney-kjole under filmpremieren til The Iron Man. Foto: All Over Press
Gwyneth i dristig blondekjole fra Antonio Berardi. Foto: All Over Press
I 2002 fikk Gwyneth mye kritikk for Alexander McQueen-kjolen hun hadde på seg under Oskar-utdelingen. Foto: All Over Press
Nylig ble Gwyneth avbildet i en fantastisk Michael Kors-kjole, som fremhever hennes spenstige figur. Foto: All Over Press
Gwyneth Paltrow kjører minimalisme med stort hell. Foto: All Over Press
Gwyneth i en ettersittende, hvit kjole. Legg merke til de spisse pumpsene, som setter prikken på antrekket. Foto: All Over Press
Gwyneth i en enkel silkekjole og tøffe leopardsko. Foto: All Over Press
Gwyneth kom i Prada på "Schiaparelli And Prada: Impossible Conversations" Costume Institute Gala. Foto: All Over Press
Enkel, men sofistikert stil. Du trenger ingen smykker, når kjolen din har en spennende utringning. Foto: All Over Press
Hverdagsfine Gwyneth. Foto: All Over Press
Et par fargerike sko spriter opp hverdagsantrekket. Foto: All Over Press
Blazer, smale jeans og kule ankelboots. Se og lær av Gwyneth! Foto: All Over Press
Gwyneth Paltrow i Tom Ford under Oskarutdelingen. Foto: All Over Press
Svart, men vågalt. Kløften hever, igjen, antrekket. Foto: All Over Press





LES OGSÅ: Hollywoods svar på Ingrid Espelid

Heftig treningsprogram

Den britiske tabloidavisen mener at Gwyneth har stoppet alderdommen, og at hun ikke ser et år eldre ut enn hva hun gjorde som 30-åring. Eneste forskjellen er at hun har færre fregner enn før.

Men trening er også viktig for superstjernen. I likhet med bestevenninnen Madonna, har Paltrow fått spesiallaget et treningsprogram av treningsguru Tracy Anderson. I 2010 avslørte Gwyneth at hun trener to timer daglig, seks ganger i uka, da hun var på Oprah Winfrey show.

Kjendistreneren har ved en tidligere anledning fortalt at Gwyneths treningsregime hovedsakelig består av daglige økter på om lag 45 minutter med kondisjon- og styrketrening.

– Treneren min, Tracy Anderson, har forandret beina, rumpa, armene og magen min. Jeg føler meg bedre enn noensinne, har Paltrow tidligere uttalt.

Gwyneths favoritttrening er dans og pilates, som gir en velformet, tonet kropp.

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: