Migrene

Slik kan riktig kosthold hjelpe mot migrene

Her er matvarene du bør være spesielt obs på.

MIGRENE: Visste du at noen matvarer antagelig kan være med på å utløse migrene?  Foto: Scanpix
MIGRENE: Visste du at noen matvarer antagelig kan være med på å utløse migrene? Foto: Scanpix Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

KK.NO: Sliter du med migrene?

Det er noe av det vondeste som finnes, og rundt 10-11 prosent av landets befolkning har det. Noen rammes også dessverre veldig ofte. 

Hva som forårsaker migrene, og hvorfor bare noen av oss har det, er man ikke helt sikre på. Hvilke faktorer som utløser migrenen kan variere fra person til person.

Dermed kan det være lurt å følge litt med, for å finne ut av hva som kan være triggere for nettopp deg.

Noen opplever nemlig at visse matvarer utløser migrene. 

LES OGSÅ: Hva slags hodepine er det? 

Forsket lite på mat som migrene-triggere

Det er gjort noen studier på mat og migrene, men foreløpig er det ikke forsket veldig mye på området. 

Knut Hagen,, som er professor ved Institutt for nevromedisin ved NTNU og overlege ved Nasjonalt kompetansesenter for hodepine, forteller at det er lite bevis for at enkelte matvarer kan trigge migrene. Det man kjenner til er basert på individuelle erfaringer. 

- Mange migrenepasienter har erfart at noen matvarer eller alkoholsorter kan utløse anfall. Noen av disse anfall kan være et tilfeldig sammentreff, og kun gjentatte eksponeringer vil kunne bekrefte eller avkrefte en sannsynlig sammenheng for den enkelte, sier han. 

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.