Par

Slik overlever avstandsforholdet

Milevis fra kjæresten? Fortvil ikke. Avstanden kan styrke kjærligheten.

Slik overlever avstandsforholdet
Publisert
Sist oppdatert
Å bo langt fra kjæresten kan faktisk gjøre forholdet sterkere. Avstandsforholdene varer lenger og er mer stabile enn forholdene hvor man bor nær kjæresten, ifølge amerikanske forskere som har studert par som bor like ved og langt fra hverandre.
  • Lær deg å kysse med stil
  • Kapre ham med kvinnelist
  • Årsaken kan være at når parene først møtes, oppstår en nærhet som ikke finnes hos dem som ser hverandre daglig. Par som bor nær hverandre tar hverandre for gitt, skriver DinSide.no. Parene som bor langt fra hverandre har ifølge forskerne en mer åpen kommunikasjon og krangler mindre om trivielle ting enn andre. Men gode avstandsforhold kommer selvsagt ikke av seg selv. Slik får du forholdet til å fungere:

  • Gjensidig tillitt
  • Det første - og kanskje viktigste - budet i et avstandsforhold kan trolig summeres i ett ord: Tillitt. Å stole på kjæresten din, og vite at han også stoler på deg, er et nødvendig utgangspunkt for ethvert sunt parforhold. Men i et avstandsforhold, hvor dere befinner dere i to forskjellige verdener uten muligheten til å delta fysisk i hverandres liv, er gjensidig tillitt helt avgjørende.

  • Ha troen
  • Dere må være innstilt på at forholdet skal fungere selv om avstanden er stor. Har du troen og tillitten, kan du få bruk for følgende råd underveis:

  • Kommuniser jevnlig
  • Kommunikasjon er nøkkelen i ethvert parforhold. For et langsdistanseforhold betyr det selve døden på forholdet uten regelmessig kommunikasjon. Vær flinke til å bruke e-post, chatting, tekstmeldinger, telefonsamtaler og/eller webkameraer. Hva det enn er, så bør dere være lett tilgjengelige for hverandre.

  • Lag avtaler
  • Samtalene er så og si selve forholdet deres nå, så finn tid til å prate sammen. Bli enige om en bestemt tid daglig eller ukentlig hvor dere møtes over telefonen eller internett. Hold avtalen som om det var en ekte date. Ikke slutt å «dra på date» med kjæresten selv om det er fysisk avstand mellom dere.

  • Del hverdagslivet
  • Involver kjæresten din i dine dagligdagse gjøremål, sorger og gleder. Kommunkasjonen mellom dere vil bli tørr med mindre dere gir hverandre innblikk i hva som skjer i livet. Slik holder dere hverandre oppdatert om hva dere tenker og føler, og i hvilken retning livene deres utvikler seg.

  • Ha et liv utenom
  • Ikke utsett livet ditt til den dagen dere skal ses igjen. Å stenge deg inne med bildene av dere to og bruke kveldene til nedtellingen av dager til dere ses igjen er ikke bra for noen av dere. Sørg for å leve livet ditt, så har du ikke bare noe hyggelig å ta deg til, men også interessante ting å fortelle kjæresten når dere prater sammen. En ypperlig måte å fortsatt involvere kjæresten din i livet ditt, er nettopp ved å fortelle om hvem du møter og hva du driver med. Slik kan han delta i opplevelsene dine.

  • Hva med sex, da?
  • Sex - eller mangelen på den - kan være en utfordring, men heldigvis er det mye vi kan takke teknologien for. Selv om sex over telefonen eller internett ikke er like intimt som ekte elskov, kan det absolutt holde gnisten ved like. Send ham e-post, brev med en dunst av parfymen din, og tekstmeldinger som setter fantasien i sving og vedlikeholder spenningen.

  • Overrask hverandre
  • Vis at du bryr deg ved å krydre forholdet med å overraske ham. Det kan være å samle alle sangene dere har gode minner fra på en cd og sende den til ham, eller sende ham en link til noe dere har felles glede eller interesse av.

  • Planlegg nye møter
  • Avtal en dato som dere vet dere kommer til å treffes igjen. Det er veldig involverende for dere begge å ha en dag å se fram. Det holder gnisten og flammen levende, og gjør at ventetiden er verdt det hele.

  • Diskuter framtiden
  • Legg planer for hva dere har lyst til å gjøre sammen i framtiden. Få ting gir bedre næring til et avstandsforhold enn å snakke om en felles fremtid. Unngå fellene når avstanden blir lang:

    1. En av dere ødelegger tilliten

    Langdistanseforholdet er ikke verdt mye uten gjensidig tillitt. Tråkker en av dere over grensen, har dere ikke lenger tillitts-limet som binder dere sammen. Tar du deg selv i å rote med andre, er heller ikke tanken på at kjæresten din kanskje gjør det samme langt unna. Tvilen er sådd, og det kan ta lang tid å bygge opp tilliten igjen.

    2. Dere later som alt er bare bra

    Skal avstandsforholdet overleve, er det viktig å snakke ærlig sammen om hvordan dere har det. Kanskje dere begge er ensomme eller litt lei, men i redsel for å bli misforstått eller såre den andre, holder dere inne med det. Husk at nettopp kommunikasjon og ærlighet er viktige bærebjelker når avstanden virker lengre enn noen gang. Del både de negative og positive følelsene omkring avstandsforholdet. Det gir rom for forståelse og muligheten til å støtte hverandre.

    3. Du tror han har det bedre enn deg

    Eller motsatt. En - eller begge av dere - har en underliggende frykt for å bli dumpet, og er sikker på at den andre parten har det mye lettere. Har du flyttet til et nytt sted, tenker han muligens at du egentlig ikke savner han fordi du opplever nye ting og treffer nye spennende mennesker. At du også har hjemlengsel og savner han, opplever han kanskje som mindre sannsynlig. Behovet for bekreftelse blir stort, og frykten for å bli avvist enda større. Vær ærlig og sett deg inn i både ditt og din kjæres liv.

    4. Bare en av dere tar kontakt

    Noen ganger er det en av partene som ofrer mest. Kanskje ofrer du etterhvert både jobben, venner, penger og tiden din, mens kjæresten din ikke løfter så mye som en finger for å få forholdet til å fungere. Er det ubalanse, fortell ham det og gjør en innsats for å forandre på det. Hvis det fortsatt er du som må dra lasset alene, må du kanskje bite i det sure eplet og innse at han ikke er like engasjert i forholdet som du skulle ønske.

    5. Du fryser ham ut

    Kanskje vil du noen ganger føle at du får for lite oppmerksomhet fra kjæresten din, og at han er vanskelig å holde kontakt med. Når dere ikke har muligheten til å gi hverandre en god klem, kan en slik vond følelse være ekstra ille å kjenne på. Andre ganger føler du kanskje at dere prater for ofte, og at det går ut over andre planer du har. Ha forståelse for at behovene svinger. Noen perioder er savnet etter kjæresten større; noen ganger mindre. Snakk med ham om hvilke behov og kontaktbehov dere har, og inngå et kompromiss. Fortell hverandre hvordan og hvorfor dere oppfører dere som gjør, og snakk om hvordan det kan endres til det bedre. Hvis ikke kan lunta fort bli kort og frustrasjonen vokse seg så stor at man gruer seg til telefonsamtalene, unngår temaet og blir en ulykkelig kjæreste.

    6. Gjenforeningen utsettes

    Etter noen måneder eller uker, blir avstanden vanskelig for de fleste par. Utsettes gjenforeningen gang på gang, blir det vanskelig å holde troen, tillitten og gnisten oppe.

    7. Dere har urealistiske forventninger

    Når dere møtes igjen skal alt bli fantastisk, verden kommer til å åpne seg, champagnekorkene vil sprette og dere skal leve lykkelige til evig tid. Noen ganger kan man bygge så store forventninger og leve seg så langt inn i fantasien, at virkeligheten blir en nedtur og en skuffelse. Det er lov å glede seg, men vær realistisk og husk at dere trenger tid til å venne dere til hverandre igjen. LES OGSÅ:
  • Slik ser drømmedama ut
  • Nerden er et varp
  • Slik fanger du ham
  • Slik får du draget i andre runde
  • Avslør forføreren
  • Drømmeprins på postordre
  • Lettere å få napp på nett
  • Veien til drømmeprinsen
  • Jobbforhold varer lenger
  • Den ultimate flørteguiden
  • Les artikkelen gratis

    Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

    Gå til innlogging med

    Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer