Hudpleie

Slik pleier du huden best

Disse 13 triksene bør alle kunne.

God hud har selvfølgelig også med gode gener å gjøre, men det er mye du kan gjøre selv for å se fresh ut.
God hud har selvfølgelig også med gode gener å gjøre, men det er mye du kan gjøre selv for å se fresh ut. Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Vet du nok om hvordan du best pleier huden din?

En av de mer kunnskapsrike på dette området er Vibeke Sundene, gründer og eier av Nordisk Hud & Spa Akademi.

Her får du Sundenes beste råd om hva du selv kan gjøre for å få myk, frisk og problemfri hud.

1. Nok søvn

Sørg for å få nok søvn, helst 8 timer hver natt .

Vibeke Sundene er gründer og eier av Nordisk Hud & Spa Akademi.
Vibeke Sundene er gründer og eier av Nordisk Hud & Spa Akademi. Vis mer

2. Unngå stress

For mye stress vil sette seg i huden.



3. Nok vann


Få i deg nok væske, helst mellom halvannen til to liter vann per dag.

4. Hudtype-analyse

Ulike hudtyper trenger ulik behandling og produkter, bør gjennomføres av kompetente fagfolk.

Test deg selv: Test deg selv: Hvilken hudtype har du?

5. Ansiktsrens

Rens huden grundig morgen og kveld - sørg for å bruke renseprodukter tilpasset din hudtype.

Les også: Syv veier til ren hud

6. Investér i gode produkter

Profesjonelle produkter i hudpleiesalonger har høyere konsentrasjon av effektive ingredienser enn produkter solgt i dagligvare.

7. Ansiktsmaske

Invester i en god ansiktsmaske tilpasset din hudtype, bruk denne en til to dager i uken.

8. Peeling

Bruk gjerne en ansiktspeeling som inneholder enzymer fordi den ikke har korn som kan irritere huden. Enzymene «spiser» døde hudceller, og er både skånsom og effektiv. Du bør gjøre ansiktspeeling hver uke slik at hudoverflaten er helt ren og produktene får penetrert huden på en skikkelig måte.

Les også: 10 myter om hudpleie

9. Bruk høy solfaktor

Ta vare på ansiktshuden gjennom høy solfaktor året rundt for å beskytte huden mot skadelige stråler.

10. Beskytt ansiktet

Unngå å sole ansiktet direkte, enten du er på fjellet eller ved sjøen. Soling av ansiktet fører til for tidlig aldring av huden. Bruk heller selvbruningskrem for å få farge.

11. Tilfør fuktighet

Sørg for å tilføre huden hyaluronsyre , altså fuktighet, slik at produksjonen av collagen og elastin i huden opprettholdes. Ved dehydrert hud utsetter vi huden for «tørke» og konsekvensen kan bli for tidlig aldring.

  • Slik velger du riktig dagkrem
  • Slik velger du riktig nattkrem

  • 12. Rene produkter

    Bruk produkter som er så «rene» som mulig. Produkter som inneholder parfyme og alkohol tørker ut huden og bør unngås.

    13. Innsiden skinner igjennom


    Forsøk å se lyst på livet og tenk positivt!

    Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer