Uansett om du sverger til bypåske eller fjellpåske - pass deg for solen. Nyt den gjerne, men ikke la den skade deg. En ny undersøkelse utført av Norstat for Sunkost viser at 60 prosent av nordmenn ikke vet når solen er på sitt farligste, og at 40 prosent av kvinnene og 60 prosent av mennene ikke bruker solkrem om vinteren. Her er huskereglene for deg som skal ut i finværet:





Å myse er ikke særlig behagelig, men langt viktigere er det at et par snasne solbriller hjelper deg med å unngå skader. UV-strålene som kan være farlige for huden din, kan også skade øynene. Det mest akutte er snøbilndhet, men sol i øynene kan også gi senskader. Vær spesielt obs på å gi barna solbriller.

- En av grunnene til at det er så viktig å beskytte barnas øyne, er at øyelinsene deres ikke er ferdig utviklet. Derfor slipper mer UV-stråling gjennom til netthinnen, sier førsteamanuensis Rigmor C. Baraas ved Avdeling for optometri og synsvitenskap ved Høgskolen i Buskerud i en pressemelding fra nyhetsbyrået Newswire.

Mens 10 prosent av UV-strålene finner veien til netthinnene hos voksne, er tallet for barn 75 prosent.

Det spiller liten rolle hvilket solbrille-design du faller for, men husk at brillene skal være CE-merket. Det garanterer beskyttelse mot skadelige stråler. For barn er det viktig at brillene sitter godt og ikke dugger.

Prøv disse:

50 uimotståelige solbriller

Henne.no: Optikerens sjekkliste for solbrillekjøpere

Femina.no: Soleklare favoritter

Ta hensyn til hudtype, blekhet og værforhold når du velger solkrem. Barn bør beskyttes ekstra. Men det er ikke bare værmeldingen som trenger å styre faktor-valget ditt - nå finnes det også UV-varsel basert på en tabell utviklet av Statens Strålevern, som tas med i enkelte værmeldinger, eller som du kan få på SMS. UV-indeksen forteller deg hvordan du bør beskytte deg mot solen.

Vil du ha sms med UV-varsel, sender du UV stedsnavn til 1963. (Kr. 3,-)





Les også:

Alt du trenger å vite om solkrem

10 gode hjelpere for påskehuden