Det viser en ny undersøkelse ved University of California publisert i fagtidsskriftet Archives of Otolaryngology–Head & Neck Surgery, melder The Telegraph.
Resultatene viser at jo kraftigere du snorker, jo flere kalorier svir du av når du sover.
Forskerne tror dette skyldes en økt aktivitet i nervesystem hos snorkere.
400 flere kalorier daglig
212 pasienter deltok i studien. Samtlige av dem snorket eller slet med et relatert helseproblem, som søvnapné – en sykdom hvor pasienten lager snorkelyder og midlertidig slutter å puste.Deltakerne som hadde de mest alvorlige snorkeproblemene brukte omtrent 2 000 kalorier daglig ved hvile.
Til sammenligning forbrente de som kun snorket moderat i gjennomsnitt 1 626 kalorier.
Likevel er mange snorkere overvektige
Forskerne understreker imidlertid at snorking kan føre til andre helseproblemer som gjør at pasienten legger på seg, til tross for at de svir av flere kalorier når de hviler.- Søvnforstyrrelser kan blant annet føre til tretthet som kan begrense det daglige fysiske aktivitetsnivået, sier forsker Eric J. Kezirian.
- For det andre, denne studien har ikke spesifikt tatt hensyn til de økende bevisene for at søvnforstyrrelser kan påvirke energiinntaket, legger han til.
- Framtidige undersøkelser bør vurdere hvordan søvnforstyrrelser påvirker kroppsvekt og inkludere hvilken effekt det har på energiinntaket og -forbruket.
Tidligere studier har vist at tunge snorkere har en tendens til å være overvektige, eldre menn, som har hatt et forholdsvis høyt tobakksforbruk.
LES OGSÅ:
