Personer som snorker tungt forbrenner flere kalorier – til og med når de er våkne.Det viser en ny undersøkelse ved University of California publisert i fagtidsskriftet Archives of Otolaryngology–Head & Neck Surgery, melder The Telegraph.Resultatene viser at jo kraftigere du snorker, jo flere kalorier svir du av når du sover.Forskerne tror dette skyldes en økt aktivitet i nervesystem hos snorkere.Fido får deg til å snorke Snorkepillen er på vei Farvel, morgentryne Sengevaner splitter par Farvel, morgentryne Slik lader du opp til våren Gode råd for trøtte tryner Kunsten å slappe av Mindre sex for morgengretne Søvnmangel gjør kvinner gretne Derfor vil hun ikke ha sex i kveld Derfor vil ikke han ha sex
400 flere kalorier daglig
212 pasienter deltok i studien. Samtlige av dem snorket eller slet med et relatert helseproblem, som søvnapné – en sykdom hvor pasienten lager snorkelyder og midlertidig slutter å puste.Deltakerne som hadde de mest alvorlige snorkeproblemene brukte omtrent 2 000 kalorier daglig ved hvile.Til sammenligning forbrente de som kun snorket moderat i gjennomsnitt 1 626 kalorier.Likevel er mange snorkere overvektige
Forskerne understreker imidlertid at snorking kan føre til andre helseproblemer som gjør at pasienten legger på seg, til tross for at de svir av flere kalorier når de hviler.- Søvnforstyrrelser kan blant annet føre til tretthet som kan begrense det daglige fysiske aktivitetsnivået, sier forsker Eric J. Kezirian.- For det andre, denne studien har ikke spesifikt tatt hensyn til de økende bevisene for at søvnforstyrrelser kan påvirke energiinntaket, legger han til.- Framtidige undersøkelser bør vurdere hvordan søvnforstyrrelser påvirker kroppsvekt og inkludere hvilken effekt det har på energiinntaket og -forbruket.Tidligere studier har vist at tunge snorkere har en tendens til å være overvektige, eldre menn, som har hatt et forholdsvis høyt tobakksforbruk.LES OGSÅ:Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger