Personer som snorker tungt forbrenner flere kalorier – til og med når de er våkne.Det viser en ny undersøkelse ved University of California publisert i fagtidsskriftet Archives of Otolaryngology–Head & Neck Surgery, melder The Telegraph.Resultatene viser at jo kraftigere du snorker, jo flere kalorier svir du av når du sover.Forskerne tror dette skyldes en økt aktivitet i nervesystem hos snorkere.

Fido får deg til å snorke

Snorkepillen er på vei

Farvel, morgentryne

400 flere kalorier daglig

212 pasienter deltok i studien. Samtlige av dem snorket eller slet med et relatert helseproblem, som søvnapné – en sykdom hvor pasienten lager snorkelyder og midlertidig slutter å puste.Deltakerne som hadde de mest alvorlige snorkeproblemene brukte omtrent 2 000 kalorier daglig ved hvile.Til sammenligning forbrente de som kun snorket moderat i gjennomsnitt 1 626 kalorier.

Likevel er mange snorkere overvektige

Forskerne understreker imidlertid at snorking kan føre til andre helseproblemer som gjør at pasienten legger på seg, til tross for at de svir av flere kalorier når de hviler.- Søvnforstyrrelser kan blant annet føre til tretthet som kan begrense det daglige fysiske aktivitetsnivået, sier forsker Eric J. Kezirian.- For det andre, denne studien har ikke spesifikt tatt hensyn til de økende bevisene for at søvnforstyrrelser kan påvirke energiinntaket, legger han til.- Framtidige undersøkelser bør vurdere hvordan søvnforstyrrelser påvirker kroppsvekt og inkludere hvilken effekt det har på energiinntaket og -forbruket.Tidligere studier har vist at tunge snorkere har en tendens til å være overvektige, eldre menn, som har hatt et forholdsvis høyt tobakksforbruk.LES OGSÅ:

Sengevaner splitter par

Farvel, morgentryne

Slik lader du opp til våren

Gode råd for trøtte tryner

Kunsten å slappe av

Mindre sex for morgengretne

Søvnmangel gjør kvinner gretne

Derfor vil hun ikke ha sex i kveld

Derfor vil ikke han ha sex