Sommeren 2012 har ikke akkurat svart til forventningene. Det har vært sørgelig dårlig vær, og lite muligheter til å sole seg for oss som ikke har bestilt en tur til sydligere strøk.Men - du bør likevel ikke ty til solsenga for å få brunfargen du ønsker deg - hvertfall ikke om du er under 35 år. LES OGSÅ: Strandtunika gir ikke huden pause fra sola

Dobler hudkreftrisikoen

Ny forskning viser nemlig at kvinner under 35 år som tar sol dobler risikoen for å utvikle hudkreft. Franske forskere ved International Prevention Research Institute i Lyon har undersøkt data fra 27 hudkreftstudier, og fant at solariumbrukere generelt har 20 prosent større sjanse for å få hudkreft, mens solariumsbrukere under 35 år har hele 87 prosent sjanse for å utvikle den farlige krefttypen.Solarium er mye skumlere enn sollys, fordi de kraftige ultrafiolette strålene i en solseng kan være 10-15 ganger sterkere enn Middelhavssola midt på dagen. - Hvis du utsetter huden for ultrafiolette stråler før du er 35 år dobler du risikoen for å utvikle hudkreft. Faktum er at jo yngre du er når du begynner å utsette huden for disse strålene, jo større er risikoen senere i livet - uansett hvor mye du soler deg når du blir eldre, sa Matthew Boniol, som ledet studien,skriver Thetimes.co.uk.Boniol advarte videre om at tilfellene av hudkreft forårsaket av solariumsbruk antagelig vil øke i tiårene fremover. Det har nemlig vært veldig populært å ta sol blant unge mennesker i Vest-Europa de siste 10-15 årene, og dette vil antagelig føre til at en del av dem utvikler hudkreft.I Norge ble det nylig innført et forbud mot å la barn under 18 år ta sol, men det er foreløpig liten kontroll på det, da mange solsentere er ubetjente. Først i januar 2014 strammes reglene inn slik at alle solsentere må ha kompetent betjening som sjekker alderen på kundene.LES OGSÅ: UVA, UVB og solfaktor - frisk opp i solkunnskapen

Følg med på føflekkene

Når vi snakker om hudkreft, dreier det seg om to typer - basalcellekreft og føflekkreft. Det er sistnevnte som er farligst, og det er denne typen bruk av solarium kan føre til.Føflekkreft kan oppstå i føflekker du allerede har, eller i helt nye føflekker som dukker opp. Har du en lys hudtype og er sensitiv for sol, er du også mer utsatt for å få føflekkreft. Ifølge Kreftforeningen skal du være obs på føflekker som er større enn 5 millimeter med ujevne kanter og farger. Hvis føflekker forandrer seg bør du også sjekke dem. Solbrenthet og mye soling øker risikoen for føflekkreft, særlig om du soler deg i korte, intense perioder (som når du er på sydenferie en uke, eller ligger sola hele helgen).

Velg selvbruning

Det aller tryggeste for deg som har lyst på brunfarge, er altså enten å gripe sjansen når sola titter fram - men husk å smøre deg med solfaktor først. Alternativt kan du ty til selvbruningskremer. Lær hvordan du bruker dem riktig i denne artikkelen.